Поиск по тегу «бенедикта»

Запасайтесь калькуляторами и водой, дорогие друзья, потому что мы сегодня будем рассчитывать норму калорий по формуле Харриса-Бенедикта! Не смотрите на меня так, я знаю, что вы все любите жирную еду и никак не можете с ней расстаться. Но верьте мне, с этой формулой вы сможете наслаждаться своими любимыми блюдами и не набирать вес! В этой статье я расскажу вам, как рассчитать свою норму калорий на похудение и как использовать эту формулу в своей повседневной жизни.Подробнее

Забудьте о тех унылых диетах, где вы должны считать каждую зернышку риса и каждый овощ на тарелке. Вместо этого, давайте разобьем формулу расчета калорий для похудения Харриса Бенедикта на части и узнаем, почему это может быть лучшим решением для вас. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов и, в то же время, продолжать наслаждаться едой, то этот пост для вас!Подробнее