Поиск по тегу «суточную»

Вы когда-нибудь думали, что самое сложное в процессе похудения - это не отказаться от любимых блюд, а определить свою суточную норму калорий? Если да, то вы не одиноки, товарищи! Все мы хотим знать, сколько калорий мы можем съесть, чтобы не набрать веса и при этом не умереть с голоду. Хочу вас успокоить - вы не обязаны гуглить кучу формул и прописывать свои личные данные в личном кабинете диетолога.Подробнее