Поиск по тегу «офисе»

Наши тела нуждаются в ежедневной физической активности, особенно когда речь идет о беременности. И хотя походы в фитнес-клуб или на тренировку могут быть прекрасным вариантом, иногда у беременных женщин просто нет времени или возможности для этого. Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы расскажем вам о простых и эффективных разминках, которые вы можете выполнять прямо в своем офисе.Подробнее

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что на первый взгляд может показаться немного неловким - упражнения при простатите в офисе. Но не стоит смущаться, ведь здоровье главное, а работа в офисе может быть настоящей причиной стресса и сидячего образа жизни. Поэтому, чтобы не допустить проблем с простатой, нужно заботиться о себе и делать упражнения даже в рабочее время. Итак, достаньте свой стул и приступайте к зарядке вместе со мной!Подробнее

Работа в офисе может быть такой же опасной для нашей фигуры, как борьба с мамой за последнюю кусочек пирога. Сидение на стуле весь день, поедание бутербродов за рабочим столом и перекусы в автомате - все это ведет к накоплению лишних килограммов. Но не все так печально, как кажется! Сегодня мы предлагаем вам тренировку для похудения прямо в офисе, которая поможет сохранить фигуру в форме и поднять настроение на весь день. Готовы потеть вместе с нами? Тогда продолжайте читать!Подробнее