Поиск по тегу «уроки»
Дорогие мои подруги и друзья, сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом борьбы с сахарным диабетом. Я уже несколько лет живу с этим заболеванием и за это время научилась многому. Но, к сожалению, я не смогу поделиться с вами рецептом торта, который не повысит уровень сахара в крови или советом, как бесплатно получить инсулин. Но что я точно могу сделать, так это рассказать о том, что мне помогает и чему я научилась на своем жизненном пути.Подробнее
Шорты, платья и купальники – это наши лучшие друзья в жаркое время года. Однако, есть одна проблема, которая может испортить всю нашу модную картину – бока, которые становятся видными, когда мы сидим или стоим не в самой выгодной позе. Но не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как решить эту проблему за неделю!Подробнее
Все мы знаем, что "легенды" о том, что можно худеть без усилий и за короткое время – это всего лишь мифы. Но что же делать, если тебе кажется, что твой животик уже настолько вырос, что начинает затмевать своей величиной само солнце? Само собой – лимфодренажная гимнастика для похудения! Не веришь? Тогда прочитай нашу статью и смотри видео уроки для начинающих женщин! Поехали!Подробнее
Как часто вы задумываетесь о том, что пора бы уже сбросить пару лишних килограммов? Но на каждую мысль о фитнесе у вас возникает жуткий страх перед залом, где качки бросают и поднимают гантели, как будто это легкая гимнастика? Или же вам просто лень выходить из дома, чтобы потеть вместе со странными людьми в одном помещении? В этом случае мы предлагаем отличный вариант - смотреть видео уроки фитнеса! Ведь этот способ поможет вам не только снизить вес, но и не потерять моральное спокойствие.Подробнее
Дорогие друзья, вы когда-нибудь слышали о том, что дома можно заниматься фитнесом? Ну конечно, вы слышали! Вы же не из тех, кто живет под камнем и не знает о существовании интернета. Но как насчет того, чтобы научиться тому, как худеть дома, не выходя из своего уютного гнездышка? Ведь готовиться к походу в спортзал – это же так утомительно. Кроме того, кто будет готовить ужин, когда вы будете на тренажерах? Поэтому сегодня мы расскажем вам все секреты фитнес-тренировок для похудения на дому.Подробнее
Нет, ну вы представляете, какой это кайф - сидеть дома, ничего не делать и в то же время терять вес?! И все это благодаря видео урокам по похудению в домашних условиях! Не верите? А мы вам докажем обратное! В нашей статье вы найдете множество видео уроков, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от лишних килограммов. И самое главное, что вам не нужно будет выходить из дома и мучаться на тренажерах в спортзале! Так что, давайте начнем этот увлекательный путь к стройности вместе!Подробнее
Если вы, как и я, смутно помните, когда последний раз занимались спортом, то эта статья для вас. Уроки аэробики - это то, что поможет вам вернуться в форму без лишней мороки. А если еще включить видео, то ваши занятия в домашних условиях превратятся в настоящую вечеринку! Давайте вместе прокачаем наши тела и настроение!Подробнее
Всем привет, друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, что зумба - это не только танцевальное направление, но и отличный способ похудеть и насладиться тренировкой? А если вам сказать, что можно заниматься зумбой в уютном домашнем кресле, не выходя из дома, и при этом научиться танцевать под всеобщее восторженное "Ого!" - не звучит ли это просто фантастически? Откройте для себя увлекательный мир зумба-фитнеса с нашей статьей о том, где можно скачать лучшие русскоязычные видеоуроки по зумбе!Подробнее
Друзья, если вы решили попробовать пилатес и начать бороться с лишним весом, то я вас поздравляю! Вы, наверное, уже знаете, что пилатес - это не только способ похудеть, но и укрепить мышцы, улучшить позу и снять стресс. И если вы еще не нашли себе подходящий видео-урок по пилатесу, то вам точно нужно прочитать эту статью до конца! Я обещаю, что расскажу вам о лучших видео-уроках для начинающих, которые помогут вам стать стройнее и более уверенным в себе. Пошли!Подробнее
Хотите потерять вес и стать гибким как кот? Но ходить на тренировки в зале – не ваше? Не унывайте, ведь есть способ сжечь калории прямо в своей гостиной – танцы! Да-да, вы не ослышались, танцы помогают не только размяться, но и улучшить настроение и избавиться от лишних килограммов. А если вы еще не знаете, с чего начать, то сегодня мы расскажем вам о лучших видео уроках танцев для похудения дома для начинающих. Готовы? Тогда крутите плейлист и начинайте движение!Подробнее
Сидите дома, не знаете чем заняться и думаете о том, что пора похудеть? Не беда! В наше время можно заняться йогой не выходя из дома, да еще и для начинающих! Вы можете улучшить свою гибкость, укрепить мышцы и, конечно же, сбросить лишний вес. Так что давайте, сегодня мы рассмотрим видео уроки йоги для начинающих дома от похудения!Подробнее