Поиск по тегу «табата»

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но кто-то предпочитает идти на тренировки, кто-то сидит на диетах, а кто-то выбирает более экстремальные методы. Если вы относитесь к последней категории, то протокол Табата – это то, что вам нужно! Но прежде, чем вы начнете выворачивать себя наизнанку, почитайте отзывы о табате и поймете, что это не просто способ похудения, а настоящее испытание на выносливость.Подробнее

Устав от постоянных диет и утомительных тренировок? Хочется быстрого и эффективного результата? Тогда тебе точно нужно познакомиться с табата! Нет, это не новая порода кошек, а метод тренировок, который обещает буквально сжечь твой жир на корню. Если ты готов к экстремальным нагрузкам и сумасшедшей скорости, то давай разберемся, как табата поможет тебе избавиться от лишнего веса!Подробнее