Поиск по тегу «йогой»

Дорогие мои, как вам мое новое хобби - йога? А вы знаете, что когда я решила начать заниматься йогой, моя семья выругалась и пообещала вызвать скорую помощь сразу после первого урока. Но я все же пошла и не пожалела! Йога помогает мне не только сохранять гибкость, но и освобождает от боли в суставах. Но не все так просто, и поэтому сегодня мы поговорим о том, можно ли заниматься йогой при заболевании суставов. И что самое главное - я знаю ответ!Подробнее

Дорогие друзья йоги и всех остальных, кто заботится о своем здоровье! Сегодня мы поговорим об одной из наиболее распространенных проблем мочеполовой системы - опущении почек. Есть ли будущее для нашей увлекательной практики в этом деликатном вопросе? Да! Но, как всегда, есть нюансы. Именно о них мы и поговорим в этой статье. Так что пристегните ремни безопасности, друзья, и вместе разберемся, какие асаны стоит избегать, а какие наоборот, вам дадут пользу в борьбе с опущением почек.Подробнее

Кто сказал, что занятия йогой - это только притягательная поза лотоса и душевное равновесие? Если вы думаете, что йога не может привести к потере веса, то вы заблуждаетесь, друзья мои. Йога - это не только инструмент для нашего душевного и физического здоровья, но и отличный способ подтянуть фигуру. Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы расскажем вам, как занятия йогой могут помочь вам похудеть и получить идеальное тело, не прибегая к жестким диетам и тренировкам в спортзале.Подробнее