Поиск по тегу «ела»

Все мы слышали, что есть на ночь вредно. Но что, если я скажу вам, что есть на ночь тоже можно, и при этом еще и похудеть? Нет, это не шутка и не магия, это наука! Конечно, если вы начнете жрать пиццу с кока-колой до сна, то ничего не изменится, кроме вашего веса в бОльшую сторону. Однако, если вы добавите в свой вечерний рацион белки, то результат вас порадует. Что же это за белки и как они помогают в борьбе с лишним весом? Давайте разберемся вместе!Подробнее