Поиск по тегу «диафрагмой»

Дыхание - это одно из самых естественных процессов в нашей жизни. Но не каждый из нас осознает, что эффективное дыхание может иметь огромное значение, особенно для женщин в период беременности. Дыхание диафрагмой - это уникальная техника, которая может помочь молодым мамам справиться с симптомами стресса, улучшить качество сна и даже подготовиться к самому родам.Подробнее