Поиск по тегу «беге»

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Агата, и я решила написать эту статью о том, почему болят суставы коленей при беге. Я делюсь своим опытом, потому что мне уже за 70, и когда-то я была настоящим бегуном! Тогда на моих коленях не было ни единого болевого ощущения, но сейчас с ними приходится бороться каждый день. Я знаю, что многие из вас также сталкиваются с этой проблемой, и поэтому я расскажу, как можно избежать болей, оставаясь активными и здоровыми.Подробнее