Поиск по тегу «углеводные»

Хотите похудеть, но не готовы отказаться от пасты и хлеба? Я тоже была в такой ситуации и решила принять вызов - чередование белковых и углеводных дней. Слушайте, я знаю, что вы думаете: "О Боже, нет, это звучит как диета и ограничения!". Но, друзья мои, я уверяю вас, что это не так! Давайте я расскажу вам, как я похудела и не пришла к отчаянию". ДАЛЕЕ...Подробнее

Вы когда-нибудь слышали о белково-углеводных чередованиях? Нет? А я слышала и не просто слышала - я примерила этот метод на себе и похудела! Давайте сегодня поговорим об этом дивном занятии, которое одинаково подходит как для сильных духом спортсменов, так и для тех, кто вечно мечтает о восхитительной фигурке, но не готов принимать экстримальные меры. Ведь в этом методе нет ничего сложного и уж точно не нужно идти на голодовку или бегать на тренажерах до потери пульса.Подробнее