Поиск по тегу «пилатеса»

Вы беременны и хотите поддерживать своё тело в отличной форме? Или, может быть, вы ищете эффективные упражнения, которые помогут вам подготовиться к родам? В любом случае, метод пилатеса для беременных - это то, что вам нужно! В этой статье мы расскажем вам о преимуществах пилатеса для будущих мам, а также представим несколько простых и безопасных упражнений, которые вы можете выполнять дома.Подробнее