Поиск по тегу «аэробикой»

Вы беременны и думаете, что физическая активность должна стать прошлым для вас на девять месяцев? Думайте еще раз! Несмотря на распространенное мнение о том, что беременность и спорт несовместимы, исследования показывают, что занятия аэробикой во время беременности могут принести немало пользы и как вам, так и вашему будущему ребенку. В этой статье мы расскажем вам о преимуществах аэробики для беременных и какие предосторожности необходимо соблюдать.Подробнее

Дорогие мои подруги и друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что, казалось бы, несовместимо – артрозе коленного сустава и аэробике. Как же так, спросите вы, неужели в мои зрелые годы я все еще занимаюсь этим "молодежным" видом спорта? Да, да и еще раз да! И я уверена, что и вы сможете освоить аэробику в любом возрасте и при любых проблемах со здоровьем, даже при артрозе коленного сустава. Следуйте за мной и откройте для себя мир здоровья и красоты, несмотря на возраст и болезни!Подробнее

Сколько раз ты уже слышал(а) фразу "я начну худеть с понедельника"? И сколько раз ты уже начинал(а) диету, занимался(ась) спортом, но никак не мог(ла) добиться желаемого результата? Может, дело в том, что ты просто не нашел(а) свое идеальное занятие спортом? А мы знаем, что тебе нужно - аэробика! Да-да, именно с нее ты должен(а) начать свой путь к стройности и здоровью. Хочешь узнать, почему именно аэробика - твой идеальный помощник в похудении? Тогда продолжай читать эту статью! ДАЛЕЕ...Подробнее