Гипертония при климаксе
Добрый день, дорогие читатели! Меня зовут Доктор Фантази, и я занимаюсь лечением гипертонии уже несколько десятилетий.
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как гипертония может нежданно-негаданно появиться у женщин в период климакса.
Но не переживайте, я не собираюсь рассказывать вам сухие медицинские термины и советовать принимать бесконечное количество таблеток.
Нет, я хочу поделиться с вами некоторыми забавными историями пациенток, которые попали ко мне с этим неприятным диагнозом.
А может быть, вы даже узнаете в них себя или свою знакомую? В любом случае, не упустите шанс посмеяться и одновременно узнать несколько полезных фактов о гипертонии и климаксе.
Поехали!
10мин назад Гипертония при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Гипертония при климаксе
Климакс – это период у женщин, который наступает в возрасте около 45-50 лет и связан с постепенным истощением яичников. В связи с этим происходят изменения в организме, в том числе и в работе сердечно-сосудистой системы. Гипертония – это одно из наиболее распространенных заболеваний при климаксе. Почему это происходит и как справиться с этим состоянием?
Причины гипертонии при климаксе
Во время климакса у женщин снижается уровень эстрогенов, гормонов, которые оказывают сильное воздействие на состояние сосудов. Их дефицит приводит к тому, что стенки сосудов становятся менее эластичными, а сосудистый тонус повышается. Это и является причиной гипертонии.
Кроме того, при климаксе происходит изменение обмена веществ, нарушение углеводного обмена и нарушение липидного обмена, что также может способствовать развитию гипертонии.
Симптомы гипертонии при климаксе
Гипертония при климаксе может протекать бессимптомно, но может проявляться следующими симптомами:
— Головная боль;
— Головокружение;
— Чувство усталости;
— Редко – кровотечения из носа.
Советы по лечению и профилактике гипертонии при климаксе
1. Правильное питание. Оно должно быть сбалансированным- Гипертония при климаксе — ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, с ограничением животных жиров и сахара. Кроме того, важно увеличить потребление овощей и фруктов, а также продуктов, богатых калием (овсянка, бананы, картофель, абрикосы).
2. Регулярные занятия физическими упражнениями. Они могут улучшить работу сердечно-сосудистой системы, уменьшить вес, повысить настроение.
3. Ограничение употребления кофеина, алкоголя и соли. Все эти вещества могут способствовать повышению артериального давления.
4. Витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь улучшить обмен веществ, а также уменьшить риск развития гипертонии.
5. Регулярное измерение артериального давления. Это позволяет своевременно выявлять повышение артериального давления и принимать меры для его снижения.
Гипертония при климаксе – это довольно распространенное явление, которое требует постоянного мониторинга и контроля. Для того чтобы избежать осложнений, необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться- Гипертония при климаксе — ЭФФЕКТ, заниматься спортом и принимать необходимые меры в случае необходимости.
https://med-life14.ru/question/pri-klimakse-mozhet-byt-holodno/