Негормональная заместительная терапия при климаксе
Дорогие дамы, сегодня я, как опытный врач, хочу поговорить с вами о том, как не превращаться в горячую бабушку, когда наступит климакс.
И да, я буду использовать слово «горячая» в самом широком смысле этого слова, так что приготовьтесь к взрыву эмоций! Потому что, давайте будем честными, кто из нас хочет терять свою молодость и свежесть? Я уверена, что никто, поэтому давайте поговорим о негормональной заместительной терапии.
Как она работает? Какие преимущества она имеет? И, самое главное, почему она может стать вашим лучшим другом в борьбе с климаксом? Если вы готовы к путешествию в мир бьюти-советов и медицинских рекомендаций, то давайте начнем!
10мин назад Негормональная заместительная терапия при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Негормональная заместительная терапия при климаксе
Климакс — это естественный процесс старения, который происходит у женщин после 40 лет. Он связан с уменьшением продукции женских гормонов — эстрогенов и проявляется симптомами, такими как приливы, ночные поты, нарушения сна, повышенная раздражительность и депрессия. Традиционно, гормональная заместительная терапия (ГЗТ) с использованием эстрогена и/или прогестерона являлась основным способом лечения климакса, однако, у женщин могут быть противопоказания к применению ГЗТ, например, увеличенный риск рака груди или эндометрия. В таких случаях может помочь негормональная заместительная терапия (НГЗТ).
Что такое негормональная заместительная терапия
НГЗТ — это терапия- Негормональная заместительная терапия при климаксе — ЭКСКЛЮЗИВ, которая не использует гормоны, но помогает облегчить симптомы климакса. Она включает в себя использование растительных экстрактов, витаминов и минералов, а также изменение образа жизни и диеты.
Растительные препараты
Растительные препараты могут помочь улучшить симптомы климакса, такие как приливы и ночные поты. Например, изофлавоны сои, экстракт черного кошачьего когтя и экстракт красной щетки могут помочь снизить уровень горячих вспышек и улучшить сон. Однако перед использованием растительных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызвать аллергическую реакцию.
Витамины и минералы
Некоторые витамины и минералы могут помочь уменьшить симптомы климакса. Например, витамин Е может помочь уменьшить частоту приливов, а витамин D и кальций могут помочь в поддержании здоровья костей, которые становятся более хрупкими во время климакса. Однако, прием витаминов и минералов не должен превышать рекомендованную дозу, так как это может вызвать побочные эффекты.
Изменение образа жизни
Изменение образа жизни может помочь улучшить симптомы климакса. Например, регулярные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Также важно следить за диетой, употреблять больше овощей и фруктов, а также уменьшить количество жирной и простой углеводной пищи.
Заключение
Негормональная заместительная терапия может быть эффективной альтернативой гормональной терапии при климаксе, особенно при наличии противопоказаний к использованию ГЗТ. Однако, перед началом применения НГЗТ необходимо проконсультироваться со специалистом и определить наиболее подходящий курс лечения. Также не забывайте об изменении образа жизни и диеты- Негормональная заместительная терапия при климаксе — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, которые могут помочь улучшить симптомы климакса.