Причина приливов в климаксе
Дорогие дамы, как опытный врач я не могу не заметить, что приливы в климаксе — это как маленькие грозы в тихом океане жизни женщины.
Именно поэтому я решил написать эту статью — чтобы помочь вам понять, что происходит со внутренней метеорологией вашего организма.
Не волнуйтесь, я не буду говорить о том, что вы уже знаете, я расскажу вам о тайной жизни ваших гормонов и о том, как их уравновесить, чтобы вы могли наслаждаться жизнью, не испытывая неожиданных волнения и бурь.
Читайте дальше, и вы узнаете все, что нужно знать о причинах приливов в климаксе и о том, как справиться с этим естественным явлением.
10мин назад Причина приливов в климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Причина приливов в климаксе
Климакс — это период жизни женщины, который связан с уменьшением продукции гормонов яичниками и наступлением менопаузы. Один из самых распространенных симптомов климакса — это приливы.
Что такое приливы?
Приливы — это резкие вспышки жара в верхней части тела, которые часто сопровождаются потоотделением, сердцебиением и головокружением. Они могут длиться несколько минут или более часа. У большинства женщин приливы возникают после 45 лет и продолжаются в течение 1-2 лет после наступления менопаузы.
Почему возникают приливы?
Главная причина приливов в климаксе — это изменения уровня гормонов в организме женщины. В частности, снижение уровня эстрогенов влияет на работу гипоталамуса — участка головного мозга, который управляет температурой тела. При этом мозг воспринимает повышение температуры тела и начинает процесс охлаждения. В результате происходит расширение капилляров и увеличение потоотделения, что и вызывает приливы.
Что еще может влиять на приливы?
Кроме изменений уровня гормонов, на появление приливов могут влиять и другие факторы. Например, прием некоторых лекарств (например, антидепрессантов), курение- Причина приливов в климаксе — ПОДДЕРЖКА, употребление алкоголя, избыточный вес, низкая физическая активность и стресс.
Как можно справиться с приливами?
Существует несколько способов, которые могут помочь женщинам справиться с приливами. Например, рекомендуется следить за питанием, исключить из рациона острые и жирные блюда, употреблять больше воды и овощей, а также сократить потребление кофеина и алкоголя. Также рекомендуется увеличить физическую активность, заниматься йогой или медитацией, чтобы снизить уровень стресса.
Если эти методы не помогают, то женщине могут быть назначены гормональные препараты, которые позволяют компенсировать снижение уровня эстрогенов в организме и уменьшить частоту и силу приливов.
Вывод
Приливы — это распространенный и неприятный симптом климакса, который связан с изменением уровня гормонов в организме. Женщины могут справиться с приливами, следуя простым правилам здорового образа жизни и, если необходимо- Причина приливов в климаксе — ЭКОНОМИЯ, принимая гормональные препараты.
https://www.iwra.ie/group/creasoranun/discussion/67e923e5-a650-4063-9a0a-f195d2b4193a