Причины скачков давления при климаксе
Дорогие дамы, кто из вас не испытывал нежелания выставлять на показ свое лицо, когда на улице жарко, а педометр показывает «пройдено» больше 10 000 шагов? Ну да, мы все знаем эту муку.
Но что, если я скажу вам, что в период менопаузы вы можете столкнуться с еще более паршивой ситуацией? А именно, с порывами к соседу померить давление? Да, да, вы не ослышались, давление — это то, что нас волнует сейчас.
Именно поэтому я, опытный врач, решил написать статью на тему «Причины скачков давления при климаксе».
Чтобы вы больше никогда не боялись прогуляться по своему дому в белых носках и с тонометром в руках.
10мин назад Причины скачков давления при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Причины скачков давления при климаксе
Климакс – это естественный процесс старения женского организма, связанный с перестройкой гормонального фона и снижением функций яичников. Однако на фоне климакса у женщин могут наблюдаться различные симптомы, среди которых выделяют скачки артериального давления. Почему возникают скачки давления при климаксе и как их избежать?
Гормональный фон
Скачки давления при климаксе обусловлены изменением гормонального фона. Организм женщины перестраивается на новый уровень работы гормональной системы, что может приводить к нестабильности артериального давления. Эстроген – это женский половой гормон, который участвует в регуляции работы сердечно-сосудистой системы. Снижение уровня эстрогена в период климакса может приводить к снижению тонуса сосудов и увеличению давления.
Стресс и эмоции
Стресс и эмоции могут существенно повлиять на артериальное давление у женщин в период климакса. Увеличение уровня гормонов стресса – адреналина и норадреналина – может спровоцировать повышение давления. Кроме того, климакс – это период, связанный с эмоциональным напряжением, депрессией, а также сменой социального статуса. Все это может повышать риск скачков давления.
Образ жизни
Образ жизни также может влиять на состояние артериального давления у женщин в период климакса. Недостаточная физическая активность, неправильное питание, никотинизм и употребление алкоголя могут оказывать отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и приводить к скачкам давления.
Как избежать скачков давления при климаксе?
Для избежания скачков давления в период климакса следует придерживаться здорового образа жизни. Рекомендуется:
— Поддерживать физическую активность- Причины скачков давления при климаксе — РЕАЛЬНЫЙ, НАСТОЯЩИЙ, уделять время занятиям спортом и прогулкам на свежем воздухе.
— Регулярно контролировать артериальное давление и обсуждать его со своим врачом.
— Питаться правильно, употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
— Избегать курения и употребления алкоголя.
— Управлять эмоциями, избегать стрессовых ситуаций и депрессии.
Заключение
Скачки артериального давления при климаксе – это естественное явление, связанное с перестройкой гормонального фона. Однако в некоторых случаях они могут приводить к серьезным осложнениям. Поэтому женщинам в период климакса необходимо следить за своим здоровьем- Причины скачков давления при климаксе — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, поддерживать здоровый образ жизни и регулярно обращаться к врачу.
https://www.b-school.net/group/mysite-200-group/discussion/db12e0cc-c9a2-4c72-b87a-32658767a831
https://www.euyza.com/group/mysite-200-group/discussion/e7febafb-eb62-40dc-9259-d927c751564d