При климаксе ломаются ногти
Дорогие мои женщины, как думаете, чего больше всего не хватает в нашей жизни? Верно, ногтей! И когда ты кажется, что ты нашла свою идеальную длину, то вдруг — хлоп — и они ломаются.
Наше настроение падает, а общество вокруг начинает смотреть на тебя, как на что-то странное.
И тут я должен вам рассказать о том, что ногти ломаются не только из-за недостатка витаминов, но и из-за климакса.
Да, да, вы не ослышались.
И если вы хотите сохранить свою красоту и уверенность в себе, то советую вам прочитать эту статью до конца.
10мин назад При климаксе ломаются ногти. Я знаю! Смотри что делать
При климаксе ломаются ногти
Климакс – это период в жизни женщины, который наступает, когда ее яичники перестают производить достаточное количество гормонов. Этот период может начаться уже с 45 лет и длиться несколько лет. Один из симптомов климакса – ломкие ногти. Почему это происходит и как с этим бороться?
Почему ломаются ногти при климаксе?
Во время климакса у женщины уровень эстрогенов падает, что приводит к тонкости и хрупкости ногтей. Эстрогены отвечают за рост и укрепление ногтей, поэтому их недостаток может привести к ломкости и расслаиванию ногтевой пластины.
Кроме того, у женщин в период климакса часто наблюдается дефицит кальция и других важных микроэлементов, которые необходимы для крепости ногтей. Это может также привести к ломкости и сухости ногтей.
Как бороться с ломкими ногтями в период климакса?
1. Увеличить потребление кальция и других важных микроэлементов. Вам следует включить в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, твердые сыры, рыбу- При климаксе ломаются ногти — НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, орехи, зелень и бобовые. Кроме того, можно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат кальций, магний и другие важные микроэлементы.
2. Увлажнять ногти и кутикулу. Чтобы уменьшить ломкость ногтей, вам следует регулярно увлажнять ногти и кутикулу. Для этого можно использовать специальные кремы или масла для ногтей.
3. Укреплять ногти. Для укрепления ногтей можно использовать специальные лаки или жидкости, содержащие кальций, биотин и другие важные микроэлементы.
4. Соблюдать правильный режим питания. Важно, чтобы вы получали достаточное количество белка, витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления ногтей.
5. Избегать контакта с химикатами. Химические вещества, такие как лаки для ногтей и средства для удаления лака, могут повреждать ногтевую пластину и приводить к ломкости и расслаиванию ногтей.
Вывод
Ломкие ногти – это один из симптомов климакса, который может приводить к дискомфорту и неудобствам. Однако, соблюдая правильный режим питания, увлажняя ногти и кутикулу, укрепляя ногти и избегая контакта с химическими веществами- При климаксе ломаются ногти — ОГРОМНЫЙ СПРОС, можно снизить ломкость ногтей и сохранить их красивый внешний вид.
https://mycitymed.com/advert/дерматит-в-волосах-что-это-exzdz/
https://www.beeozanam.com/group/gruppo-beeozanam-2-0/discussion/a243a9b3-d3e7-4474-869a-1994d7b88ec4