Гипертонический криз и паническая атака
Мы все знаем, что в жизни бывают всякие неприятности — от небольших личных неурядиц до настоящих катастроф.
Но что делать, когда к нам одновременно приходят два гостя — гипертонический криз и паническая атака? Чувствуешь себя, как в зоопарке, где медведь и лев входят в одну клетку! Но не паникуй, мой друг! В этой статье я расскажу тебе, как правильно справиться с этой ситуацией и избежать необходимости кричать «спасите!» во всю мощь своих легких.
Сиди удобно, набирайся смелости и приступаем к изучению!
Давление теперь в норме! Гипертонический криз и паническая атака. Я знаю! Смотри что делать
Гипертонический криз и паническая атака: как различить и что делать?
Гипертонический криз и паническая атака — два состояния, которые могут быть очень похожи друг на друга. Но если первое является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения, то второе — это психологическое состояние, которое может пройти само по себе. Поэтому очень важно различать эти два состояния, чтобы правильно реагировать на них.
Что такое гипертонический криз?
Гипертонический криз — это острое повышение артериального давления до опасных значений. Обычно это происходит у людей, страдающих гипертонией (повышенным артериальным давлением), но может возникнуть и у людей с нормальным давлением. Симптомы гипертонического криза могут включать в себя головную боль, головокружение, тошноту, рвоту- Гипертонический криз и паническая атака — ЛЕГАЛЬНО, дыхательные нарушения и даже потерю сознания. Если вы испытываете эти симптомы, вам необходимо вызвать скорую помощь.
Что такое паническая атака?
Паническая атака — это сильный панический страх, который сопровождается рядом физических симптомов, таких как сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, тошнота, дыхательные нарушения и т.д. Это состояние может быть вызвано стрессом или тревогой и обычно проходит через несколько минут. Если панические атаки становятся регулярными и мешают вашей жизни, вы должны обратиться к психотерапевту.
Как различить гипертонический криз и паническую атаку?
Несмотря на то, что симптомы гипертонического криза и панической атаки могут быть очень похожи, есть несколько ключевых различий, которые помогут вам определить, что происходит с вами:
1. Гипертонический криз обычно сопровождается ощущением тяжести в груди, а паническая атака — нет.
2. Гипертонический криз может длиться несколько часов, а паническая атака обычно проходит через несколько минут.
3. Гипертонический криз вызывается повышенным давлением, а паническая атака — стрессом или тревогой.
Что делать?
Если вы испытываете симптомы гипертонического криза, то вам необходимо немедленно вызвать скорую помощь и следовать инструкциям врачей. Если же вы испытываете паническую атаку, то есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим состоянием:
1. Сядьте или лягте удобно.
2. Попробуйте расслабиться и контролировать своё дыхание.
3. Попросите кого-то из близких помочь вам.
4. Попробуйте отвлечься от своих мыслей, например, смотреть на что-то приятное.
Вывод
Гипертонический криз и паническая атака — два разных состояния, и очень важно различать их друг от друга. Если вы испытываете симптомы гипертонического криза, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, а если панической атакой- Гипертонический криз и паническая атака — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, то нужно попытаться расслабиться и контролировать своё дыхание. В обоих случаях обращайтесь за помощью к специалистам.
https://thequantitysurveyor.com/question/чдд-при-гипертонической-болезни-1-степ/
https://anchorfinancialsvc.com/question/с-портальной-гипертензией-артериаль/