Гипертония лечение по аюрведе
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как можно избавиться от гипертонии с помощью аюрведы.
Не удивительно, что большинство людей, страдающих от подобного заболевания, чувствуют себя, как настоящие герои супермарафона — сердце бьется так быстро, будто вы только что побежали марафон, а кровь кипит как котел на кухне.
Но не отчаивайтесь! В статье «Гипертония лечение по аюрведе» мы расскажем вам о том, как вернуть свой организм в норму и победить гипертонию.
Хватит терять время, давайте начнем уже сейчас!
Давление теперь в норме! Гипертония лечение по аюрведе. Я знаю! Смотри что делать
Гипертония лечение по аюрведе
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из наиболее распространенных заболеваний современного мира. В условиях стрессовой жизни, несбалансированного питания и недостатка двигательной активности, все больше людей страдает от этого заболевания. Однако, в аюрведе существует эффективное лечение гипертонии.
Что такое аюрведа?
Аюрведа – это древняя индийская наука о здоровье и долголетии. Согласно аюрведической теории, заболевание возникает, когда в организме нарушается гармония между телом и разумом, а также между человеком и окружающей средой. Аюрведическое лечение направлено на восстановление этой гармонии и включает в себя множество методов, включая диету, травы- Гипертония лечение по аюрведе — ИЗУМЛЕНИЕ, массаж и йогу.
Лечение гипертонии по аюрведе
Гипертония в аюрведе связана с нарушением Вата досы. Вата – это одна из трех дос, которые определяют физиологические процессы в организме. Вата отвечает за движение, в том числе за кровообращение. Когда Вата нарушается, возникают проблемы с кровообращением, в том числе и гипертония.
Диета
При лечении гипертонии в аюрведе важно следить за питанием. Рекомендуется употреблять пищу, которая укрепляет пищеварительный огонь (Агни) и улучшает кровообращение. К такой пище относятся теплые и легко усваиваемые блюда, такие как каша на воде, тушеные овощи, супы, хорошо сваренные зерновые, бобовые и фрукты. Рекомендуется также употреблять специи, такие как куркума, имбирь и кориандр, которые улучшают кровообращение и уменьшают давление.
Травы
Травы в аюрведе играют важную роль в лечении гипертонии. Некоторые из наиболее эффективных трав для снижения артериального давления включают в себя:
1. Арджуна (Terminalia arjuna) – это трава, которая укрепляет сердце и снижает кровяное давление.
2. Ашвагандха (Withania somnifera) – это трава, которая улучшает сон, снижает стресс и снижает давление.
3. Брахми (Bacopa monnieri) – это трава, которая улучшает кровообращение и снижает давление.
Массаж
Массаж в аюрведе является важным методом лечения гипертонии. Массаж способствует улучшению кровообращения и уменьшению стресса. Рекомендуется проводить массаж головы и шеи, а также массаж стоп.
Йога
Йога также является эффективным методом лечения гипертонии в аюрведе. Йога помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и уменьшить давление. Некоторые из наиболее эффективных асан для гипертонии включают в себя:
1. Падангуштасана (асана большого пальца ноги) – это асана, которая улучшает кровообращение и снижает давление.
2. Врикшасана (асана дерева) – это асана, которая улучшает равновесие и уменьшает стресс.
3. Шавасана (асана трупа) – это асана, которая помогает расслабиться и снизить уровень стресса.
Заключение
Гипертония – это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. В аюрведе существует эффективное лечение гипертонии, которое включает в себя диету, травы, массаж и йогу. При правильном подходе к лечению- Гипертония лечение по аюрведе — НАСТОЯЩИЙ, можно достичь стабильного снижения артериального давления и улучшения общего состояния здоровья.
https://telegra.ph/Gipertonicheskaya-bolezn-2-stepeni-3-gruppy-riska-07-17
https://telegra.ph/Gipertonicheskij-kriz-i-narushenie-koordinacii-07-17