Давление 120 на 80 уже не норма
Если вы думаете, что давление 120 на 80 — это норма, то мы с вами не согласны.
Норма это, конечно, хорошо, но неудивительно, что в нашем стремительном времени даже давление стало выше и требует повышенного внимания.
Нет, не нужно паниковать и закупать тонометры в аптеках, но давайте разберемся, почему же давление 120 на 80 уже не считается нормальным и что с этим делать.
Приготовьтесь к экскурсии по миру кровяного давления!
Давление теперь в норме! Давление 120 на 80 уже не норма. Я знаю! Смотри что делать
Давление 120 на 80 уже не норма
Высокое артериальное давление – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Оно может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, сердечный приступ и повреждение почек. Поэтому не удивительно, что многие люди обращают внимание на свое давление и стремятся его контролировать. Однако, что если я скажу вам, что давление 120 на 80 уже не считается нормой?
Что такое нормальное артериальное давление?
Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Известно, что человеку с возрастом труднее поддерживать это давление, особенно если он живет в стрессовых условиях или не заботится о своем здоровье. Однако даже если ваше давление немного выше, это не всегда указывает на проблемы со здоровьем. Некоторые люди имеют высокое давление всю жизнь и при этом чувствуют себя хорошо.
Почему давление 120 на 80 уже не считается нормой?
Недавно Американская ассоциация сердца опубликовала новые рекомендации по артериальному давлению, где они указывают на то, что давление 120 на 80 уже не считается нормой. Согласно новым рекомендациям- Давление 120 на 80 уже не норма — ЭКСПЕРТ, нормальное давление составляет 110/70 мм рт.ст., а давление от 120/80 до 129/80 мм рт.ст. считается «повышенным». Это означает, что если ваше давление находится в этом диапазоне, вам необходимо принимать меры для его контроля.
Какие меры необходимо принимать?
Если ваше артериальное давление находится в диапазоне от 120/80 до 129/80 мм рт.ст., вам необходимо принимать меры для его контроля. В первую очередь, вам следует следить за своим образом жизни. Попробуйте избавиться от избыточного веса, заниматься физическими упражнениями и уменьшить потребление соли. Также вам необходимо регулярно мерять давление и записывать его значения, чтобы следить за его изменениями.
Если ваше давление продолжает оставаться высоким, необходимо обратиться к врачу. Он назначит вам лекарства для снижения давления, которые помогут вам контролировать его значение. Однако помните, что лекарства не являются панацеей, и вы все равно должны следить за своим образом жизни.
Заключение
Новые рекомендации по артериальному давлению указывают на то, что давление 120 на 80 уже не считается нормой. Если ваше давление находится в диапазоне от 120/80 до 129/80 мм рт.ст., вам необходимо принимать меры для его контроля. Следите за своим образом жизни, регулярно меряйте давление и при необходимости обратитесь к врачу. Заботьтесь о своем здоровье- Давление 120 на 80 уже не норма — МИРОВАЯ НОВИНКА, и ваше сердце будет благодарно вам за это!
https://telegra.ph/Vsd-po-gipertonicheskomu-tipu-opasno-07-17
https://www.cbjis.ugal.ro/files/journals/1/articles/12507/supp/12507-116427-1-SP.xml