Два месяца как бросила курить
Наступили два месяца с момента, как я бросила курить, и мне кажется, что я стала новым человеком.
Но не думайте, что я стала святым Бернардом, который во все времена дышит свежим воздухом и бегает по утрам на зарядку.
Я по-прежнему люблю поспать по выходным до обеда и не отказываюсь от обеда в Макдональдсе.
Но теперь я делаю все это без сигарет в руке.
И хотите верьте, хотите нет, это совсем не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд.
В этой статье я расскажу вам, как я бросила курить, и что со мной произошло после этого.
Бросил курить моментально! Два месяца как бросила курить. Я знаю! Смотри что делать
Два месяца как бросила курить
Курение является одной из самых опасных привычек, которые может иметь человек. Оно наносит огромный вред организму, вызывая различные заболевания, которые в конечном итоге могут привести к летальному исходу. Однако, несмотря на то, что большинство курильщиков знают об этом, многие из них не могут избавиться от этой привычки. Я была одной из таких людей, но два месяца назад я решила бросить курить.
Как я бросила курить
Бросить курить — это сложный процесс, который требует огромной воли и настойчивости. Я знала, что мне необходимо найти правильный подход, который поможет мне избавиться от зависимости. Поэтому- Два месяца как бросила курить — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, я начала изучать различные методы бросания курения и выбрала тот, который мне больше всего подошел — это был метод постепенного отказа.
Я решила уменьшать количество сигарет, которые курила ежедневно, постепенно доводя его до нуля. В первый день я решила убрать из своего рациона одну сигарету и таким образом сокращать количество сигарет каждый день на одну штуку. Так я продолжала делать до тех пор, пока не смогла полностью отказаться от курения.
Какие изменения произошли после броска курения
Бросить курить — это одно из лучших решений, которые я приняла в своей жизни. После двух месяцев без сигарет я заметила, что мое самочувствие значительно улучшилось. У меня появилось больше энергии и сил, я стала чувствовать себя бодрее и активнее. Кроме того, я заметила, что мой вкус и обоняние улучшились, что является очень важным для меня.
Кроме того, я заметила, что у меня стало больше времени на другие дела. Раньше я тратила много времени на курение, а теперь это время я могу использовать для более полезных и интересных занятий.
Советы для тех, кто хочет бросить курить
Если вы хотите бросить курить, то я хотела бы дать несколько советов, которые помогут вам достичь этой цели:
1. Найдите подходящий для вас метод бросания курения.
2. Обратитесь за помощью к специалисту или присоединитесь к группе поддержки.
3. Избегайте ситуаций, в которых вы обычно курите.
4. Наградите себя за каждый пройденный этап бросания курения.
5. Не сдавайтесь и не унывайте, если у вас не получится бросить курить с первого раза. Важно помнить, что каждый шаг в правильном направлении делает вас сильнее и ближе к вашей цели.
Заключение
Бросить курить — это не просто, но это возможно, если вы будете настойчивы и упорны. Я знаю, что многие курильщики чувствуют, что они не могут избавиться от этой привычки, но я уверена, что каждый человек способен на это. Если я могу бросить курить- Два месяца как бросила курить — МОТИВАЦИЯ, то вы тоже можете это сделать.
https://telegra.ph/Klimaks-u-38-let-07-17
https://telegra.ph/EHnerdzhi-preparat-pri-klimakse-cena-07-17