Календарь курильщика бросившего курить по годам
Друзья, мы все знаем, что бросить курить – это не шутки.
Это настоящее испытание для нашего тела и духа, но мы готовы стать мастерами своей жизни и покончить с этой вредной привычкой.
Для помощи в этом нелегком деле я создал календарь курильщика бросившего курить по годам.
В этой статье мы поговорим о том, как использовать этот календарь и как он поможет вам достигнуть своей цели.
А теперь, дорогие мои, давайте вместе посмеемся над нашими проблемами и отправимся в увлекательное путешествие к здоровому образу жизни!
Бросил курить моментально! Календарь курильщика бросившего курить по годам. Я знаю! Смотри что делать
Календарь курильщика бросившего курить по годам
Почему стоит бросить курить?
Для начала следует рассмотреть причины, по которым нужно бросить курить. Курение вызывает большое количество заболеваний и проблем со здоровьем:
— Рак легких
— Болезни сердца и сосудов
— Бронхит и астма
— Потеря зубов и затвердение десен
— Проблемы со зрением
Какие изменения происходят в организме после броска курения?
Организм начинает реагировать на отсутствие никотина уже через 20 минут после последней сигареты. Кровь начинает очищаться от вредных веществ, а сердечный ритм стабилизируется. Через 8 часов уровень угарного газа в крови снижается вдвое, а уровень кислорода повышается. Через 24 часа снижается риск инфаркта, а через 48 часов вкус и обоняние начинают восстанавливаться.
Календарь курильщика бросившего курить по годам
1 год без курения — за этот год легкие полностью очищаются от вредных веществ, организм начинает восстанавливаться после воздействия никотина. Уменьшается риск развития рака, а также болезней сердца и сосудов. Повышается жизненный тонус.
2 года без курения — риск развития рака легких снижается вдвое, а также уменьшается риск других заболеваний. Повышается работоспособность, улучшается здоровье кожи и волос.
5 лет без курения — риск заболевания раком снижается вдвое, а также уменьшается риск инфаркта, инсульта и других серьезных заболеваний. Повышается жизненный тонус и улучшается общее самочувствие.
10 лет без курения — риск заболевания раком снижается на 50-70%- Календарь курильщика бросившего курить по годам — ПЕРВОЕ МЕСТО, а также снижается риск других серьезных заболеваний. Улучшается здоровье костей и суставов.
Вывод
Бросить курить — это не только улучшение здоровья, но и улучшение качества жизни в целом. Организм начинает восстанавливаться уже через несколько дней после последней сигареты. Через год без курения улучшается работа легких, а через 10 лет снижается риск заболевания раком на 50-70%. Бросить курить никогда не поздно- Календарь курильщика бросившего курить по годам — ОГРОМНЫЙ СПРОС, и в любом возрасте это приведет к положительным изменениям в организме.
http://linkevicius.com/upload/galery/ot_kureniia_khripy_20.xml
http://freshersadda.com/freshersadda/freshersaddauserfiles/sosudy_u_brosivshego_kurit_52.xml