Аллен карр книга я бросил курить
Ты когда-нибудь задумывался, что такое курение? В идеале, это должна быть просто тысяча разжигающихся огней, которые украшают ночное небо.
Но на деле — это жуткий обряд, который оставляет в тебе лишь неприятный запах и кучу проблем со здоровьем.
Если ты тоже, как и я, решил избавиться от этой вредной привычки, то тебе стоит обратить внимание на книгу Аллена Карра «Я бросил курить».
Сегодня я расскажу, почему эту книгу стоит прочитать каждому, кто решил перестать травить свои легкие.
Так что давай не будем терять времени — и пошли уже читать!
Бросил курить моментально! Аллен карр книга я бросил курить. Я знаю! Смотри что делать
Аллен Карр — книга «Я бросил курить»
Сигареты — это наркотик, который убивает миллионы людей каждый год. Но, несмотря на все угрозы здоровью и возможные проблемы, многие люди не могут избавиться от этой вредной привычки. Если вы тоже страдаете от никотиновой зависимости, то наверняка слышали о книге «Я бросил курить» Аллена Карра. В этой статье мы расскажем, как эта книга помогает тысячам людей бросить курить, и почему ее стоит прочитать.
Кто такой Аллен Карр
Аллен Карр — британский писатель, известный своими книгами о методах борьбы с зависимостью. В 1985 году он написал книгу «The Easy Way to Stop Smoking» (легкий способ бросить курить), которая стала бестселлером во многих странах мира. С тех пор многие люди, которые хотят избавиться от зависимости от никотина, обращаются к этой книге за помощью.
Как работает книга «Я бросил курить»
Основная идея книги Аллена Карра заключается в том- Аллен карр книга я бросил курить — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, что курение — это не просто привычка, а на самом деле — наркотиковая зависимость. Поэтому, чтобы бросить курить, необходимо не просто отказаться от привычки, а избавиться от зависимости.
В книге Аллен Карр подробно объясняет, как никотин влияет на наш организм, какие последствия может привести курение, и какие преимущества получают те, кто бросил курить. Он также предлагает несколько методов, которые помогут вам избавиться от зависимости и бросить курить раз и навсегда.
Что делать после прочтения книги
Конечно, прочтение книги Аллена Карра не гарантирует, что вы сразу же бросите курить. Но она может стать хорошим стартом для тех, кто действительно хочет избавиться от никотиновой зависимости.
После прочтения книги «Я бросил курить» Аллена Карра, вы можете попробовать один из методов, которые он предлагает. Например, вы можете попробовать «отказаться» от курения на несколько дней, просто чтобы понять, насколько сильно вы зависимы от никотина. Также Аллен Карр предлагает несколько упражнений, которые помогут вам контролировать свое желание курить.
Заключение
Книга «Я бросил курить» Аллена Карра — это прекрасный инструмент для тех, кто хочет избавиться от зависимости от никотина. Но помните, что чтобы действительно бросить курить, необходимо сильное желание и настоящее стремление избавиться от зависимости. Если вы действительно хотите бросить курить- Аллен карр книга я бросил курить — ПОДДЕРЖКА, то книга Аллена Карра может стать очень полезной и помочь вам достичь своей цели.
https://iimmun.ru/files/journals/1/articles/14998/supp/14998-133262-1-SP.xml
http://stedwardchurchmd.com/userfiles/video_tabletok_tabeks_72.xml