Курила 17 лет и бросила
Друзья, я наконец-то решила сделать то, что многие считали невозможным.
Я бросила курить после 17 лет непрерывного «наслаждения» этим дурманом.
И да, я не умерла, не ушла в отрыв от реальности и не превратилась в статую на мосту.
Если ты тоже хочешь избавиться от этой вредной привычки, то смело присаживайся и читай дальше.
В этой статье я расскажу тебе о своем опыте бросания курения и дам несколько советов, которые помогут тебе победить этого зеленого врага.
Получай удовольствие от чтения и не забывай дышать свежим воздухом!
Бросил курить моментально! Курила 17 лет и бросила. Я знаю! Смотри что делать
Курила 17 лет и бросила
Долгий и трудный путь к бросанию курения
Курение – это одна из самых распространенных вредных привычек, которой подвержены миллионы людей во всем мире. Однако, несмотря на все предупреждения и опасения, многие люди продолжают курить многие годы, подвергая свое здоровье серьезному риску.
Я – одна из тех людей, которые курили многие годы. Я начала курить в 15 лет, и продолжала эту привычку 17 лет. За это время я перепробовала множество марок сигарет, и даже не считала свой день без сигареты в руках.
Однако, со временем я начала осознавать тяжесть своей зависимости. Каждый день я просыпалась с кашлем и одышкой, и все больше осознавала, что курение серьезно влияет на мое здоровье. Мне становилось все труднее и труднее дышать- Курила 17 лет и бросила — ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, и я постоянно чувствовала усталость и слабость.
Почему я решила бросить курить
Наконец, однажды я осознала, что пора принять решение и бросить курить. Я понимала, что это не будет легким путем, но я была готова сделать все, что в моих силах, чтобы вернуть здоровье и избавиться от зависимости от табака.
Мне удалось найти сильную мотивацию, чтобы бросить курить. Я начала читать о том, как курение влияет на здоровье, и какие ужасные болезни могут быть вызваны этой пагубной привычкой. Я также начала заботиться о своем здоровье и физической форме, занимаясь спортом и правильно питаясь.
Долгий путь к тому, чтобы бросить курить
Однако, я не могу сказать, что это был легкий путь. Бросить курить – это трудно и болезненно, и мне пришлось столкнуться со многими трудностями.
Первые несколько недель после того, как я бросила курить, были самые трудные. Я чувствовала постоянные неприятные симптомы, такие как головная боль, раздражительность и бессонница. Мне было трудно сконцентрироваться на работе, и я часто чувствовала, что не могу справиться с обычными повседневными задачами.
Однако, я старалась не отчаиваться, и продолжала идти к своей цели. Я начала заниматься йогой и медитацией, чтобы справиться со стрессом и тревогой, и постепенно я стала чувствовать себя лучше и более уверенно.
Что я получила, бросив курить
Как и все, кто бросил курить, я получила множество преимуществ. Во-первых, я почувствовала, что мое здоровье улучшилось. У меня стало больше энергии и сил, и я перестала чувствовать усталость и слабость.
Я также получила новое чувство свободы и независимости, потому что больше не была в плену своей зависимости от табака. Я смогла насладиться прекрасным ароматом цветов и природы, и наслаждаться чистым воздухом, не загрязненным табачным дымом.
Мой совет тем, кто хочет бросить курить
Если вы также хотите бросить курить, мой совет – не отчаивайтесь и не сдавайтесь. Бросить курить – это трудно и болезненно, но вы можете справиться с этим, если найдете сильную мотивацию и поддержку.
Начните с того, чтобы найти информацию о том, как курение влияет на здоровье, и какие преимущества вы получите, бросив эту привычку. Найдите способы справиться со стрессом и тревогой, такие как медитация, йога или гипноз.
И, конечно, не забывайте о поддержке своих близких и друзей. Расскажите им о своем решении бросить курить, и попросите их поддержать вас в этом трудном деле.
Вывод
Бросить курить – это трудно, но возможно. Я курила 17 лет, но смогла избавиться от этой вредной привычки и вернуть свое здоровье и свободу. Если вы также хотите бросить курить, то просто начните- Курила 17 лет и бросила — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, и вы обязательно сможете преодолеть этот трудный путь.
http://ets-sptk.ru/pic/file/legkii_sposob_brosit_kurit_skachat_v_epub_besplatno_56.xml
https://tuturlogi.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11352/supp/11352-104527-1-SP.xml