Блюда из кабачков при гастрите рецепты с фото
Здравствуйте, друзья! Если вы терзаетесь гастритом, но не хотите отказываться от вкусной еды — то эта статья для вас! Мы решили поделиться несколькими рецептами блюд из кабачков, которые помогут вам справиться с болезнью и, конечно же, порадуют ваш гастрономический вкус! А чтобы убедиться в том, что кабачки могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными — мы добавили фото каждого блюда.
Не удерживайте свою пищевую фантазию и прочитайте до конца — вы не пожалеете!
Желудок в норме! Блюда из кабачков при гастрите рецепты с фото. Я знаю! Смотри что делать
Блюда из кабачков при гастрите рецепты с фото
Кабачки – низкокалорийный и полезный овощ, который должен быть включен в рацион питания при гастрите. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые помогают укрепить слизистую оболочку желудка и кишечника. Блюда из кабачков при гастрите – это отличный способ насытиться вкусной и здоровой пищей. В этой статье мы поделимся несколькими рецептами блюд из кабачков, которые помогут справиться с гастритом.
1. Тушеные кабачки с курицей
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:
— 2 кабачка
— 300 гр. куриной грудки
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 2 ст. л. оливкового масла
— 1 ст. л. томатной пасты
— Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2: Нарежьте лук и чеснок мелко, добавьте в сковороду и обжарьте до прозрачности.
Шаг 3: Нарежьте кабачки кубиками и добавьте в сковороду. Обжаривайте на среднем огне, пока кабачки не станут мягкими.
Шаг 4: Добавьте томатную пасту, соль и перец по вкусу и тушите еще 5 минут.
Шаг 5: Готовое блюдо подавайте горячим.
2. Кабачки, запеченные в духовке
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:
— 2 кабачка
— 2 ст. л. оливкового масла
— 2 зубчика чеснока
— Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Нарежьте кабачки кольцами и выложите на противень, смазанный оливковым маслом.
Шаг 2: Разбейте зубчики чеснока и смешайте с оставшимся маслом. Полейте эту смесь кабачками.
Шаг 3: Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4: Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.
3. Салат из кабачков и креветок
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:
— 2 кабачка
— 200 гр. креветок
— 1 огурец
— 1 помидор
— 2 ст. л. оливкового масла
— 1 лимон
— Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Нарежьте кабачки, огурец и помидор кубиками.
Шаг 2: Обжарьте креветки на сковороде до готовности.
Шаг 3: Смешайте кабачки- Блюда из кабачков при гастрите рецепты с фото — ЭФФЕКТИВНЫЙ, огурец, помидор и креветки в большой миске.
Шаг 4: Смешайте оливковое масло и лимонный сок, добавьте соль и перец по вкусу. Полейте смесью салат.
4. Кабачковые оладьи
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:
— 2 кабачка
— 1 яйцо
— 1/2 стакана муки
— 1 зубчик чеснока
— Соль и перец по вкусу
— Растительное масло для жарки
Шаг 1: Нарежьте кабачки кубиками и выложите в миску.
Шаг 2: Добавьте яйцо, муку, чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Шаг 3: Разогрейте сковороду с растительным маслом.
Шаг 4: Выложите порцию теста на сковороду и жарьте до золотистого цвета с каждой стороны.
Шаг 5: Готовые оладьи выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
5. Кабачковый крем-суп
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие компоненты:
— 2 кабачка
— 2 ст. л. оливкового масла
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 500 мл. куриного бульона
— 50 гр. сливок
— Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Нарежьте кабачки и лук кубиками и обжарьте на сковороде до мягкости.
Шаг 2: Добавьте чеснок и тушите еще 2 минуты.
Шаг 3: Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Варите на среднем огне 10-15 минут.
Шаг 4: Смешайте сливки с солью и перцем.
Шаг 5: Используя блендер, превратите содержимое сковороды в крем-суп.
Шаг 6: Подавайте суп с добавлением сливок.
Заключение
Блюда из кабачков – это отличный выбор для тех, кто страдает гастритом. Мы представили вам 5 рецептов, которые можно использовать в качестве основных блюд или дополнений к основным блюдам. Не забывайте, что кабачки богаты клетчаткой и белком, которые полезны для здоровья желудка и кишечника- Блюда из кабачков при гастрите рецепты с фото — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, поэтому не стесняйтесь включать их в свой рацион питания.
https://www.pawnplusnorman.com/question/боль-в-желудке-по-утрам-что-это/
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/lechenie-pri-obostrenii-gastrita-forum.html