Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, как сохранять здоровье желудочно-кишечного тракта при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией.
Некоторые люди говорят, что диета – это слово из пяти букв, начинающееся на «д» и заканчивающееся на «а».
Однако, мы считаем, что диета – это не просто набор ограничений, а возможность научиться правильно питаться, чтобы чувствовать себя здоровыми и счастливыми.
Так что, читайте нашу статью и узнайте, как сделать свою жизнь более вкусной и полезной!
Желудок в норме! Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией. Я знаю! Смотри что делать
Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией
Атрофический гастрит – заболевание желудка, при котором происходит воспаление с последующим нарушением структуры слизистой оболочки. Это приводит к нарушению функций желудка, в том числе к снижению кислотности. При этом может развиваться анемия – заболевание, когда в крови не хватает гемоглобина.
Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией играет важную роль в лечении и профилактике осложнений. Она должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных веществ.
Что можно есть при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией?
— Овсянка, каша гречневая, рисовая, манная, пшенная;
— Нежирное мясо (телятина- Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией — ОГРОМНЫЙ СПРОС, курица, индейка), рыба, морепродукты;
— Жирные рыбы (семга, лосось) для компенсации недостатка жирных кислот;
— Молочные продукты (творог, кефир, йогурт, простокваша) для компенсации недостатка кальция;
— Яйца (до 2 штук в день);
— Фрукты и овощи, богатые витамином С (черная смородина, киви, цитрусовые, красный перец, капуста, брокколи);
— Орехи и семена (кедровые орехи, грецкие орехи, миндаль, семена льна, тыквы, подсолнуха) для компенсации недостатка жирных кислот и минералов;
— Мед и сухофрукты для компенсации недостатка железа.
Что нужно исключить из рациона при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией?
— Жирное мясо, сосиски, колбасы, копчености;
— Консервы, соленья, маринады, майонез, кетчуп;
— Кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь;
— Жирные и тяжелые соусы, острые специи;
— Хлеб из муки высшего сорта и свежая выпечка;
— Жирные сыры, сливки, сливочное масло;
— Сладости, шоколад, мороженое.
Советы по приготовлению пищи при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией
— Пищу нужно готовить на пару, варить или запекать в духовке;
— Избегайте обжаривания на масле;
— Не используйте маргарин, майонез и другие продукты, содержащие трансжиры;
— Добавляйте в пищу нежирные соусы на основе йогурта или кефира;
— Пейте натуральные соки, разбавленные водой.
Пример меню для диеты при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией
— Завтрак: каша гречневая, яйцо, нежирный творог, чай без сахара;
— Перекус: яблоко, орехи;
— Обед: суп на курином бульоне, телятина на пару, овощной салат, чай;
— Перекус: булочка с медом, нежирный йогурт;
— Ужин: запеченная рыба, овощи на пару, чай.
Вывод
Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией – это важный элемент лечения и профилактики осложнений. Она должна быть сбалансированной и содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Следуя рекомендациям по приготовлению пищи и составлению меню- Диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью и анемией — УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, можно улучшить состояние желудка и предотвратить развитие анемии.
https://www.drr-thoengchun.com/question/какую-минеральную-воду-можно-пить-при-2/
https://telegra.ph/Preparaty-stimuliruyushchie-potenciyu-u-muzhchin-v-apteke-07-12