Язва желудка гастрит питание
Всем привет! Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок совершает вольные действия, издавая странные звуки и вызывая неприятные ощущения? Тогда вы, вероятно, знакомы с проблемами, связанными с язвой желудка и гастритом.
Но не отчаивайтесь! Хотя, конечно, отказ от любимой еды и модификация своего рациона не являются приятными моментами.
Но если вы хотите почувствовать себя лучше, то мы готовы помочь вам разобраться в нюансах питания при язве желудка и гастрите.
Готовы ли вы узнать, что вам следует есть, чтобы избежать неприятных последствий? Тогда читайте нашу статью до конца!
Желудок в норме! Язва желудка гастрит питание. Я знаю! Смотри что делать
Язва желудка и гастрит: какое питание поможет справиться с заболеванием
Язва желудка и гастрит – это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые часто возникают из-за неправильного питания и образа жизни. При этом, питание играет ключевую роль в лечении и профилактике этих заболеваний. Рассмотрим основные правила питания при язве желудка и гастрите.
Что необходимо исключить из рациона при язве желудка и гастрите?
Если у вас была поставлена диагноз язвы желудка или гастрита, следует исключить из рациона все продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся:
— острое, жареное и жирное питание;
— кислые продукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, томаты и томатный сок;
— крепкий чай, кофе, алкоголь- Язва желудка гастрит питание — КРАСОТА, содовая и энергетические напитки;
— копчености, соленые продукты и консервы;
— молочные продукты с высоким содержанием жира: сливки, сгущенное молоко, творог.
Какие продукты рекомендуется включать в рацион при язве желудка и гастрите?
При язве желудка и гастрите необходимо употреблять легкоусвояемые продукты, которые не травмируют слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся:
— каши на воде: гречневая, рисовая, овсяная;
— куриное или индюшачье филе, красная рыба;
— овощные супы;
— фрукты с низкой кислотностью: яблоки, груши, бананы;
— молочные продукты с низким содержанием жира: кефир, йогурт, ряженка.
Правила питания при язве желудка и гастрите
Помимо выбора правильных продуктов, следует соблюдать следующие правила питания при язве желудка и гастрите:
— ешьте маленькими порциями – 4-5 раз в день;
— не ешьте ночью, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна;
— медленно жуйте пищу, не переедайте;
— не употребляйте алкоголь, крепкий чай, кофе, содовые напитки;
— не курите.
Выводы
Язва желудка и гастрит – это заболевания, которые требуют серьезного подхода к питанию. Избегайте жирной, острой и кислой пищи, включайте легкоусвояемые продукты- Язва желудка гастрит питание — КОМПРОМИСС, ешьте маленькими порциями и не переедайте. Соблюдайте эти правила и ваши желудок и кишечник будут в отличном состоянии.
https://telegra.ph/Impotenciya-i-vse-chto-s-nej-svyazannoe-07-12