Диета номер 4 при гастрите
Будьте честны, вы уже перепробовали все диеты на свете и в итоге убедились, что только голодание и тренировки в зале дают результаты? Но что делать, если вам ставят диагноз гастрит? В этом случае, вопрос диеты становится неотъемлемой частью вашей жизни.
И если вы думаете, что это будет еще одна скучная и невкусная диета, то мы готовы вас удивить! Диета номер 4 при гастрите – это настоящая находка для гурманов, которые не хотят жертвовать вкусом в пользу здоровья.
Но не верите на слово – читайте дальше!
Желудок в норме! Диета номер 4 при гастрите. Я знаю! Смотри что делать
Диета номер 4 при гастрите
Гастрит – это заболевание желудка, при котором нарушается его слизистый слой. Один из главных причин гастрита – нарушение питания, поэтому лечение этого заболевания начинается с правильной диеты. Диета номер 4 – это один из основных методов лечения гастрита, который рекомендуется врачами.
Что такое диета номер 4
Диета номер 4 – это диета, которая направлена на снижение нагрузки на желудок и улучшение работы пищеварительной системы. Она состоит из легко усваиваемых продуктов, которые не раздражают слизистую оболочку желудка.
Какие продукты можно употреблять при диете номер 4
При диете номер 4 можно употреблять следующие продукты:
— Нежирное мясо (курица, индейка, телятина) вареное или жареное без масла;
— Рыбу (нежирную) можно варить или запекать;
— Яйца – только белки, желток нужно исключить из рациона;
— Нежирные молочные продукты (кефир, йогурт, творог);
— Каши на воде (овсянка- Диета номер 4 при гастрите — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, гречневая, рисовая);
— Овощи (картофель, морковь, тыква, брокколи, цветная капуста) вареные или запеченные;
— Фрукты (яблоки, груши, бананы) можно есть в виде пюре или запекать;
— Хлеб – только сухой белый или с отрубями.
Что нужно исключить из рациона при диете номер 4
При диете номер 4 следует исключить следующие продукты:
— Жирное мясо (свинина, говядина);
— Рыбу с высоким содержанием жиров;
— Жирные молочные продукты (сливки, сыр);
— Сладости (шоколад, конфеты, пирожные);
— Жареные и жирные продукты (картофель фри, картошка по-деревенски);
— Маринады и соусы;
— Алкоголь и газированные напитки.
Как часто нужно питаться при диете номер 4
При диете номер 4 нужно питаться 5-6 раз в день в небольших порциях. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.
Преимущества диеты номер 4 при гастрите
Диета номер 4 при гастрите имеет следующие преимущества:
— Снижение нагрузки на желудок и уменьшение воспаления слизистой оболочки;
— Улучшение пищеварения и снижение вероятности возникновения болей в желудке;
— Восстановление слизистой оболочки желудка;
— Поддержание оптимальной массы тела.
Вывод
Диета номер 4 при гастрите является одним из основных методов лечения этого заболевания. Она направлена на уменьшение нагрузки на желудок и улучшение работы пищеварительной системы. Следуя правилам диеты номер 4- Диета номер 4 при гастрите — РЕАЛЬНЫЙ, можно улучшить свое самочувствие и снизить риск развития осложнений при гастрите.
https://telegra.ph/Huge-tabletki-pri-potencii-07-12-2
https://telegra.ph/Tabletki-dlya-potencii-vizarsin-otzyvy-07-12-2