Стол 5 диета меню на неделю при гастродуодените
Вам надоели безумные диеты, где нужно есть только сухарики и воду? Хотите наслаждаться вкусной и полезной пищей, но при этом избавиться от проблем с желудком? Тогда сегодняшняя статья именно для вас! Мы расскажем о столе 5 диете, которая поможет справиться с гастродуоденитом и не оставит вас голодными и недовольными.
Готовы узнать, что включить в меню на неделю? Тогда продолжайте читать!
Желудок в норме! Стол 5 диета меню на неделю при гастродуодените. Я знаю! Смотри что делать
Стол 5 диета меню на неделю при гастродуодените
Гастродуоденит — это заболевание, при котором воспалены слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. В таком состоянии необходимо пересмотреть свой рацион и перейти на диету, которая поможет справиться с недугом. Среди диет, которые рекомендуют при гастродуодените, Стол 5 является одним из наиболее эффективных методов лечения. Меню на неделю при гастродуодените должно быть правильно составлено и адаптировано к особенностям организма.
Основные принципы диеты Стол 5
Диета Стол 5 основана на использовании легко усваиваемых продуктов, которые содержат минимальное количество жиров и обладают высокой питательной ценностью. Она направлена на уменьшение нагрузки на желудок и печень, что способствует их быстрому восстановлению. Основные принципы диеты Стол 5:
— Ограничение жиров и белков;
— Включение в рацион большого количества овощей, фруктов, зелени;
— Исключение жирной, жареной, острой- Стол 5 диета меню на неделю при гастродуодените — ЭКСПЕРТ, соленой, копченой, консервированной, маринованной пищи;
— Разделение питания на 5-6 приемов в день;
— Питьевой режим — не менее 1,5 л воды в день.
Меню на неделю при гастродуодените по диете Стол 5
День 1:
Завтрак: Овсяная каша, яблоко, зеленый чай.
Перекус: Фруктовый йогурт.
Обед: Печеная курица, овощной салат, рис, компот.
Перекус: Банан.
Ужин: Вареная рыба, овощи на пару, отвар хурмы.
День 2:
Завтрак: Геркулес, банан, зеленый чай.
Перекус: Свежий огурец.
Обед: Морковный суп, запеченная курица, овощной салат, компот.
Перекус: Йогурт.
Ужин: Вареные овощи, кускус, творог.
День 3:
Завтрак: Рисовая каша, яблоко, зеленый чай.
Перекус: Свежие яблоки.
Обед: Паровые котлеты из индейки, овощной салат, булгур, сок.
Перекус: Банан.
Ужин: Вареная курица, зеленый горошек, печеная тыква.
День 4:
Завтрак: Творог с яблоком, зеленый чай.
Перекус: Запеченное яблоко со сметаной.
Обед: Витаминный салат, запеченная рыба, картофельное пюре, компот.
Перекус: Фруктовый салат.
Ужин: Паровые котлеты из кальмаров, салат из свежих овощей.
День 5:
Завтрак: Овсяная каша, фруктовый салат, зеленый чай.
Перекус: Йогурт.
Обед: Тыквенный суп, запеченная курица, рис, компот.
Перекус: Свежие огурцы.
Ужин: Вареные овощи, гречневая каша, творог.
День 6:
Завтрак: Геркулес, яблоко, зеленый чай.
Перекус: Творожная запеканка.
Обед: Овощное рагу с индейкой, салат из свежих овощей, отвар хурмы.
Перекус: Банан.
Ужин: Паровые котлеты из телятины, овощи на пару.
День 7:
Завтрак: Творог с яблоком, зеленый чай.
Перекус: Свежие яблоки.
Обед: Говядина на пару, овощи на пару, картофельное пюре, компот.
Перекус: Фруктовый йогурт.
Ужин: Рыбный суп, запеченая рыба, овощной салат.
Вывод
Диета Стол 5 при гастродуодените — это неотъемлемый элемент лечения. Важно следить за своим рационом и правильно подбирать продукты, которые будут полезны в данном случае. Меню на неделю при гастродуодените по диете Стол 5 поможет справиться с недугом и восстановить работу желудка и печени. Следуя принципам диеты- Стол 5 диета меню на неделю при гастродуодените — НЕМЕДЛЕННО, можно существенно повысить качество жизни и избавиться от болей и дискомфорта.
https://telegra.ph/Ot-bega-potenciya-u-muzhchin-07-12-2
https://telegra.ph/Kak-luchshe-podnyat-muzhskuyu-potenciyu-07-12