Диета при обострении гастрита и 12 перстной кишки
Всем привет, друзья! Если вы когда-нибудь испытывали на себе обострение гастрита или проблемы с 12 перстной кишкой, то наверняка знаете, насколько это неприятно.
А еще крайне сложно найти меню, которое не вызовет боли в животе и не ухудшит ситуацию.
Но не отчаивайтесь, мы приготовили для вас интересную статью о диете при этих недугах.
Здесь вы найдете много полезной информации, которая поможет вам избавиться от проблем с желудком и насладиться вкусной едой.
Готовы? Тогда вперед, читайте на здоровье!
Желудок в норме! Диета при обострении гастрита и 12 перстной кишки. Я знаю! Смотри что делать
Диета при обострении гастрита и 12 перстной кишки
Гастрит и язва 12-перстной кишки – это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые часто возникают в результате неправильного питания, стрессов, курения или употребления алкоголя. При обострении этих заболеваний важным моментом лечения является правильное питание. В этой статье мы расскажем о диете при обострении гастрита и 12-перстной кишки.
Основные принципы диеты при обострении гастрита и 12-перстной кишки
Основная цель диеты при обострении гастрита и 12-перстной кишки – это уменьшение раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо исключить из рациона продукты, которые могут вызвать повышенную кислотность желудка и усугубить симптомы заболевания.
Важно придерживаться следующих принципов:
1. Исключить из рациона все острые, жирные, соленые, жареные и копченые блюда.
2. Ограничить употребление кофе, чая, газированных напитков и алкоголя.
3. Увеличить количество овощей и фруктов, которые содержат витамины и минералы- Диета при обострении гастрита и 12 перстной кишки — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, необходимые для оздоровления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
4. Увеличить количество белковых продуктов, таких как рыба, птица, молочные продукты, бобовые, они помогают восстановить поврежденные ткани.
5. Разделить еду на несколько небольших приемов в течение дня, чтобы не перегружать желудок.
Что можно есть
В рационе при обострении гастрита и 12-перстной кишки должны быть представлены следующие продукты:
1. Нежирные молочные продукты: йогурт, кефир, творог, молоко.
2. Каши, приготовленные на воде: овсяная, гречневая, рисовая.
3. Овощи и фрукты: бананы, яблоки, груши, манго, киви, арбузы, тыква, морковь, кабачки, картофель, белокочанная капуста, брокколи, зеленые бобы.
4. Белковые продукты: рыба, морепродукты, птица, мясо, яйца, бобовые.
5. Приправы: зелень, лимонный сок, укроп, петрушка.
Что нельзя есть
При обострении гастрита и 12-перстной кишки следует исключить из рациона следующие продукты:
1. Кофе, чай, газированные напитки, алкоголь.
2. Жирное мясо, жирную рыбу.
3. Жареные, копченые блюда, острые специи.
4. Масло, майонез, сметану.
5. Шоколад, сливочное мороженое.
Список продуктов для меню на неделю при обострении гастрита и 12-перстной кишки
Понедельник:
— Завтрак: овсянка на воде, йогурт, яблоко.
— Обед: куриный бульон, тушеные кабачки, отварная грудка, рис.
— Ужин: творог, зеленый чай.
Вторник:
— Завтрак: каша гречневая на воде, банан, зеленый чай.
— Обед: рыбный суп, отварная рыба, овощной салат.
— Ужин: овощной рагу, творог.
Среда:
— Завтрак: омлет из белков, молоко, яблоко.
— Обед: тушеный говядина, картофельное пюре, овощной салат.
— Ужин: кисломолочный напиток, крекеры.
Четверг:
— Завтрак: рисовая каша на воде, йогурт, манго.
— Обед: болоньезе из индейки, тушеные овощи, зеленый чай.
— Ужин: творог, зеленый чай.
Пятница:
— Завтрак: яичница из белков, молоко, банан.
— Обед: куриный бульон, тушеные кабачки, куринная грудка на пару.
— Ужин: творог.
Суббота:
— Завтрак: овсянка на воде, йогурт, груша.
— Обед: рыбный суп, отварная рыба, овощной салат.
— Ужин: овощной рагу, творог.
Воскресенье:
— Завтрак: каша гречневая на воде, яблоко, зеленый чай.
— Обед: тушеный говядина, картофельное пюре, овощной салат.
— Ужин: кисломолочный напиток, крекеры.
Вывод
Диета при обострении гастрита и 12-перстной кишки является важным элементом лечения. Правильное питание помогает уменьшить раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и ускорить восстановление поврежденных тканей. Важно исключить из рациона продукты, которые могут усугубить симптомы заболевания, и увеличить количество овощей, фруктов и белковых продуктов. Следуя принципам диеты- Диета при обострении гастрита и 12 перстной кишки — ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, вы сможете быстро восстановить здоровье и избежать повторных обострений.
https://telegra.ph/Vrachi-o-lekarstvah-dlya-potencii-07-12-2
https://learn.conservatory.su/posts/335221-omeprazol-ot-boli-v-zheludke-kak-prinimat-otzyvy.html