Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице
Гастрит с повышенной кислотностью — это как встреча с тёщей, которая всегда начинает с критики твоей жизни.
Неприятное, но обязательное явление.
И, подобно тёще, гастрит требует особого подхода, в том числе и в питании.
Ну а что, если мы предложим тебе секретную таблицу диеты, которая поможет справиться с гастритом и не упустить возможность поговорить с тёщей без кошмаров? Готов прочитать дальше?
Желудок в норме! Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице. Я знаю! Смотри что делать
Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице: что следует исключить и что можно есть
Гастрит с повышенной кислотностью – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка и повышенным уровнем кислотности в его полости. Возникает из-за неправильного питания, стрессов, желудочных инфекций и других факторов. При гастрите с повышенной кислотностью необходимо соблюдать специальную диету, которая поможет избежать обострений и уменьшить нагрузку на желудок.
Что следует исключить из рациона при гастрите с повышенной кислотностью
В первую очередь, следует исключить из рациона продукты, которые усиливают выработку желудочного сока и могут вызвать обострение заболевания. К таким продуктам относятся:
1. Жирная и жареная пища, в том числе мясо, рыба, картофель фри;
2. Кисломолочные продукты с высоким содержанием жира: творог, сметана- Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице — МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, сливки;
3. Консервированные продукты, маринады, кетчуп, соусы;
4. Острые и специйные блюда;
5. Цитрусовые и кислые фрукты и ягоды, например, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, клюква;
6. Кофе, чай, газированные напитки;
7. Шоколадные и сладкие конфеты.
Что можно есть при гастрите с повышенной кислотностью
При гастрите с повышенной кислотностью можно есть некоторые продукты, которые не оказывают негативного влияния на желудок и даже могут способствовать его восстановлению. К таким продуктам относятся:
1. Нежирные виды мяса и рыбы, например, индейка, курица, треска;
2. Нежирные кисломолочные продукты, например, йогурт, кефир, ряженка;
3. Овощи, кроме кислых и острых: картофель, морковь, брокколи, цветная капуста и др.;
4. Фрукты и ягоды, имеющие низкую кислотность: бананы, груши, яблоки, абрикосы;
5. Каши на воде или на нежирном молоке;
6. Хлеб из цельного зерна, сухарики;
7. Растительное масло.
Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице
Для удобства составления рациона при гастрите с повышенной кислотностью можно использовать таблицу, в которой указаны продукты, которые следует исключить из рациона, и продукты, которые можно есть.
Таблица
| Что следует исключить | Что можно есть |
| :---: | :---: |
| Жирная и жареная пища: мясо, рыба, картофель фри | Нежирные виды мяса и рыбы: индейка, курица, треска |
| Кисломолочные продукты с высоким содержанием жира: творог, сметана, сливки | Нежирные кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка |
| Консервированные продукты, маринады, кетчуп, соусы | Овощи без кислотности и остроты: картофель, морковь, брокколи, цветная капуста |
| Острые и специйные блюда | Фрукты и ягоды с низкой кислотностью: бананы, груши, яблоки, абрикосы |
| Цитрусовые и кислые фрукты и ягоды: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, клюква | Каши на воде или на нежирном молоке |
| Кофе, чай, газированные напитки | Хлеб из цельного зерна, сухарики |
| Шоколадные и сладкие конфеты | Растительное масло |
Заключение
При гастрите с повышенной кислотностью очень важно соблюдать диету, чтобы избежать обострений и снизить нагрузку на желудок. В рацион следует включать нежирные виды мяса и рыбы, нежирные кисломолочные продукты, овощи без кислотности и остроты, фрукты и ягоды с низкой кислотностью, каши на воде или на нежирном молоке, хлеб из цельного зерна, сухарики и растительное масло. Из рациона следует исключить жирную и жареную пищу, кисломолочные продукты с высоким содержанием жира, консервированные продукты, маринады, острые и специйные блюда, цитрусовые и кислые фрукты и ягоды, кофе, чай, газированные напитки- Гастрит с повышенной кислотностью диета в таблице — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, шоколадные и сладкие конфеты.
https://telegra.ph/Uvelichenii-muzhskoj-potencii-u-muzhchin-07-12
http://demo.designwall.com/dw-timeline/question/можно-ли-пить-новокаин-при-болях-в-желу/