Изжога мучает всю ночь
Сколько раз вы ощущали, что ваш желудок сжимается, словно вы тянете камень на вершину горы? Или может быть, вам кажется, что вся пища, которую вы только что съели, вернулась обратно в глотку и начинает бороздить ваш пищевод? Если да, то добро пожаловать в клуб изжоги.
Это горькое чувство, которое мучает нас по ночам и мешает нам спать.
Но не отчаивайтесь, в этой статье мы рассмотрим причины изжоги и способы ее лечения, чтобы вы снова могли наслаждаться вкусной едой и спокойным сном.
И да, мы обещаем, что вы не будете чувствовать себя одинокими в этом клубе.
Желудок в норме! Изжога мучает всю ночь. Я знаю! Смотри что делать
Изжога мучает всю ночь
Изжога – распространенное нарушение пищеварения, которое вызывает неприятные ощущения в груди и желудке. Это состояние может возникать как после приема пищи, так и на ночь. Если вы испытываете изжогу всю ночь, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Что такое изжога?
Изжога возникает, когда кислая жидкость из желудка поднимается в пищевод (трубку, которая соединяет желудок с горлом). Это происходит из-за ослабления или повреждения клапана, который разделяет желудок и пищевод. Кислая жидкость вызывает раздражение на слизистой оболочке пищевода, что приводит к ощущению жжения и боли.
Почему изжога мучает всю ночь?
Изжога может возникать как после приема пищи, так и на ночь. Если вы испытываете изжогу всю ночь, это может быть вызвано несколькими причинами:
— Прием пищи непосредственно перед сном. Если вы едите ближе чем за 2-3 часа до сна, то желудок может не успеть переварить пищу- Изжога мучает всю ночь — НЕМЕДЛЕННО, а кислая жидкость может подняться в пищевод, вызывая изжогу.
— Прием больших порций пищи. Если вы употребляете большие порции пищи, то желудок будет вынужден работать на пределе, и это может привести к изжоге во время ночного сна.
— Употребление некоторых продуктов. Острый и жирный пищевые продукты, а также кофе, алкоголь и апельсиновый сок могут способствовать появлению изжоги.
— Ожирение. Лишний вес может увеличить давление на желудок, вызывая изжогу.
— Заболевания пищеварительной системы. Некоторые заболевания, такие как язвенная болезнь желудка и пищевода, могут приводить к изжоге.
Как справиться с изжогой?
Если вы страдаете изжогой всю ночь, то следующие советы могут помочь вам справиться с этим неприятным состоянием:
— Избегайте приема пищи непосредственно перед сном. Оставьте себе 2-3 часа на переваривание пищи перед сном.
— Уменьшите порции пищи. Ешьте чаще, но меньшие порции. Это поможет вашему желудку лучше переваривать пищу.
— Избегайте острых и жирных продуктов, алкоголя и кофе.
— Пейте много воды. Вода может помочь разбавить кислую жидкость в желудке, уменьшая риск появления изжоги.
— Не надевайте обтягивающую одежду. Она может увеличить давление на желудок, вызывая изжогу.
— Спите на боку. Это поможет предотвратить поднятие кислой жидкости в пищевод.
— Попробуйте использовать подушку под голову. Это может помочь уменьшить риск появления изжоги.
Когда следует обращаться за помощью к врачу?
Если изжога мучает вас всю ночь, и вы не можете спать, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вы испытываете изжогу более 2 раз в неделю, то следует обратиться к врачу. Врач может назначить лечение, которое поможет вам справиться с изжогой.
Вывод
Изжога – неприятное состояние, которое может мучить вас всю ночь. Но есть несколько способов, которые помогут вам справиться с этим. Если же вы страдаете изжогой более 2 раз в неделю, то обязательно обратитесь к врачу. Заботьтесь о своем здоровье и соблюдайте рекомендации- Изжога мучает всю ночь — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, которые помогут вам избежать изжоги.
http://www.dagtur.it/UserFiles/zhivu_20_let_s_atroficheskim_gastritom_81.xml
https://modernonco.orscience.ru/files/journals/78/articles/544820/supp/544820-4102818-1-SP.xml