Что делать если есть изжога на 28 неделе
Дорогие читатели, если вы находитесь на 28 неделе беременности и чувствуете, что ваш желудок начал наливаться лавой, то возможно вы столкнулись с неприятным явлением — изжогой.
Но не паникуйте! Вместо того, чтобы скакать по интернету в поисках «волшебного лекарства», мы приготовили для вас небольшой гид по борьбе с этим надоедливым симптомом.
И да, не стоит бежать зашиваться от желудка — это не выход! Читайте нашу статью до конца и вы обязательно найдете свой способ борьбы с изжогой.
Желудок в норме! Что делать если есть изжога на 28 неделе. Я знаю! Смотри что делать
Что делать если есть изжога на 28 неделе
Изжога — это неприятное состояние, которое многие женщины испытывают во время беременности. В основном это вызвано изменениями в организме, которые происходят во время беременности и влияют на желудочно-кишечный тракт. Если у вас есть изжога на 28 неделе беременности, вам необходимо принять некоторые меры, чтобы справиться с этой проблемой.
1. Избегайте пищи, вызывающей изжогу
Определенные виды пищи могут усиливать изжогу, поэтому рекомендуется избегать их. Ваше меню должно включать легкоусвояемые продукты, такие как овощи, фрукты, курица, рыба и хлопья. Если вы любите сладкое- Что делать если есть изжога на 28 неделе — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, то отдайте предпочтение фруктовым десертам вместо сладкого печенья или торта.
2. Оставайтесь в вертикальном положении после еды
После еды не надо ложиться, лучше оставаться в вертикальном положении. Если вы ляжете, то еда может вернуться в ваш пищевод, что приведет к изжоге. Вам необходимо оставаться в вертикальном положении как минимум на 30 минут после еды.
3. Пейте много воды
Во время беременности важно пить достаточное количество воды. Вода помогает уменьшить количество кислоты в желудке и уменьшить изжогу. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
4. Избегайте неправильных посадок
Неправильное положение тела может привести к изжоге. Правильно сидите и стойте, не нагибайтесь, не складывайте ноги в турецкий сидячий положение. Сидя, держите спину прямо, а стоя — ноги на ширине плеч.
5. Поговорите с вашим врачом
Если изжога продолжается долгое время и причиняет вам дискомфорт, обязательно сообщите об этом вашему врачу. Он сможет рекомендовать вам лекарства, которые помогут справиться с этой проблемой. Однако запомните, что не все лекарства подходят для беременных женщин, поэтому необходимо обсудить все возможные риски и побочные эффекты с вашим врачом.
В заключении, изжога — это общая проблема, с которой часто сталкиваются беременные женщины. Однако, следуя простым рекомендациям, вы можете справиться с этой проблемой. И помните, что если изжога продолжается долгое время и вызывает большие неудобства- Что делать если есть изжога на 28 неделе — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, необходимо обратиться к врачу.
https://www.kritipress.gr/advert/кардия-желудка-смыкается-не-полность/