Беременность 19 недель изжога что делать
Ах, как же прекрасна беременность! Радость от растущего животика, увеличивающихся грудей и новых ощущений – все это восхитительно.
Но, как говаривал мой дедушка, в этой жизни ничто не бывает идеальным.
И так, мои дорогие будущие мамочки, если вы уже на 19 неделе и страдаете изжогой, то не паникуйте! Мы знаем, что делать, и будем счастливы поделиться этими знаниями с вами.
В этой статье вы найдете все, что нужно знать о том, как избавиться от изжоги в беременность, и наконец-то насладиться своим положением.
Готовы? Тогда, вперед!
Желудок в норме! Беременность 19 недель изжога что делать. Я знаю! Смотри что делать
Беременность 19 недель изжога что делать
Беременность — это прекрасный период жизни женщины, но для многих будущих мам это также может быть периодом неприятных ощущений. Одним из таких неприятных ощущений, которые могут посетить женщину во время беременности, является изжога. Давайте рассмотрим, как справиться с изжогой во время беременности на 19 неделе.
Что такое изжога
Изжога — это ощущение жжения в груди, которое чаще всего вызывается рефлюксом желудочного сока в пищевод. Во время беременности изжога может быть вызвана изменениями в организме женщины, такими как увеличение размера матки, которая может оказывать давление на желудок, или изменение уровня гормонов, которые могут замедлить работу пищеварительной системы.
Что делать, чтобы предотвратить изжогу
Существует несколько способов- Беременность 19 недель изжога что делать — ПРОВЕРЕННЫЙ, которые могут помочь предотвратить изжогу во время беременности:
— Ешьте маленькими порциями. Частые легкие приемы пищи могут помочь снизить давление на желудок и предотвратить рефлюкс желудочного сока.
— Избегайте еды, которая может вызвать изжогу. К такой еде относятся острые и жирные блюда, шоколад, кофе и алкоголь.
— Не ешьте перед сном. Подождите не менее 2-3 часов после еды, прежде чем ложиться спать.
— Избегайте нагрузок на живот. Например, не наклоняйтесь вперед сразу после еды.
— Не надевайте тугую одежду, которая может оказывать давление на живот.
Что делать, если изжога все же появится
Если вы все же почувствуете изжогу, попробуйте следующие методы, которые помогут снять неприятные ощущения:
— Пейте достаточное количество воды. Это поможет разбавить кислоту в желудке и снизить жжение.
— Жуйте жевательную резинку. Жевание поможет увеличить количество слюны, которая может помочь нейтрализовать кислоту в желудке.
— Попробуйте соду. Размешайте полчайной ложки соды в стакане воды и выпейте. Это поможет нейтрализовать кислоту в желудке.
— Увеличьте подушки под головой при сне. Это поможет предотвратить рефлюкс желудочного сока.
— Обратитесь к врачу. В некоторых случаях врач может назначить лекарства, которые помогут справиться с изжогой.
Вывод
Изжога — это частое явление во время беременности. Однако, с помощью простых методов, которые мы рассмотрели, вы можете справиться с изжогой и наслаждаться беременностью полной радости и благополучия. Если у вас возникнут сильные и частые симптомы изжоги- Беременность 19 недель изжога что делать — РЕКОМЕНДУЮТ, обязательно обратитесь к врачу для консультации.
https://jbkt.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11556/supp/11556-106466-1-SP.xml