По ночам появляется изжога
Привет, товарищи ночные совы! Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от жгучей боли в груди, ощущая, что ваш желудок превратился в настоящий вулкан? Нет, это не новое реалити-шоу «Как я превратился в дракона».
Это всего лишь изжога, которая не только мешает вашему здоровому сну, но и дарит ощущение, будто вы кушаете лаву, а не булочку с корицей.
И если вы не хотите просыпаться каждую ночь с огненным горлом, то читайте дальше, потому что мы собрали для вас несколько советов, как избавиться от этой ночной напасти.
Желудок в норме! По ночам появляется изжога. Я знаю! Смотри что делать
По ночам появляется изжога
Изжога — это ощущение жжения и дискомфорта в груди, которое возникает, когда кислота из желудка поднимается по пищеводу. Изжога может возникать в любое время дня, но для многих людей она чаще всего происходит ночью. Почему это происходит и как ее предотвратить?
Почему по ночам появляется изжога?
Есть несколько причин, по которым изжога может возникать ночью. Одна из них — это положение тела. Когда вы лежите горизонтально, кислота из желудка может легче подниматься по пищеводу, потому что гравитация не помогает ей оставаться внизу. Кроме того, ночью вы обычно не едите и не пьете, что может привести к тому, что содержимое желудка концентрируется и увеличивает вероятность появления изжоги.
Еще одна причина — это способ жизни. Некоторые люди страдают от изжоги из-за того, что у них неправильное питание- По ночам появляется изжога — НАВСЕГДА, они едят слишком много жирной, острой или кислой пищи. Курение и употребление алкоголя также могут привести к изжоге. Ночные перекусы или усиленное питание перед сном также могут усилить изжогу.
Как предотвратить появление изжоги ночью?
Если вы страдаете от изжоги ночью, есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить ее появление:
1. Попробуйте не есть за 2-3 часа перед сном. Это даст вашему желудку время переварить пищу и уменьшит вероятность ее подъема по пищеводу.
2. Избегайте жирной, острой и кислой пищи. Эти продукты могут стимулировать желудок и привести к изжоге.
3. Не курите и не употребляйте алкоголь. Оба эти фактора могут вызывать изжогу.
4. Возьмите вертикальное положение тела при сне. Подушки, которые поднимают голову и верхнюю часть тела, могут помочь уменьшить вероятность появления изжоги.
5. Пользуйтесь препаратами, которые снижают кислотность желудка. Возможно, вам будет полезно применять антациды, ингибиторы протонной помпы или другие лекарства, которые уменьшают кислотность желудка.
Если вы продолжаете страдать от изжоги ночью, необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях могут требоваться более серьезные меры, такие как лечение эзофагита или даже хирургическое вмешательство.
Вывод
Изжога может быть довольно неприятным и мучительным состоянием, особенно если она возникает ночью. Но, следуя нескольким рекомендациям, вы можете уменьшить вероятность ее появления и улучшить свою ночь. Если проблема сохраняется- По ночам появляется изжога — УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, не стесняйтесь обращаться к врачу.
http://cambariere.com/wallpapers/proiavlenie_iazvy_simptomy_u_vzroslykh_zheludka_99.xml
https://aesthetictrend.com/question/контролок-таблетки-от-изжоги/