Что делать при изжоге при беременности 2 триместр
Уважаемые беременные дамы, здравствуйте! Если вы сейчас читаете этот текст, значит, вы уже наверняка знакомы с таким явлением, как изжога.
А если еще нет — то держитесь крепче, потому что она может прийти неожиданно и в самый неподходящий момент.
И что делать, когда она поселится у вас в желудке на долгий-долгий срок? Давайте разбираться, как справиться с изжогой во время беременности, а главное — с юмором!
Желудок в норме! Что делать при изжоге при беременности 2 триместр. Я знаю! Смотри что делать
Что делать при изжоге при беременности 2 триместр
Изжога при беременности — обычное явление, связанное с изменением гормонального фона и увеличением размеров матки, которая давит на желудок. Если в первом триместре этот симптом может считаться нормой, то во втором триместре он может стать причиной беспокойства и неудобств для будущей мамы.
Почему возникает изжога при беременности
Изжога – это жжение в груди и за грудиной, возникающее, когда содержимое желудка поднимается по пищеводу в обратном направлении. Во время беременности увеличившийся объем матки оказывает давление на желудок, что приводит к тому, что содержимое его может возрастать в обратном направлении.
Как справиться с изжогой при беременности во 2 триместре
Следующие советы могут помочь справиться с изжогой:
1. Изменение питания
Один из самых простых способов предотвратить изжогу — это изменить свою диету. Старайтесь есть часто и небольшими порциями. Уменьшите количество жирной, жареной, острой и кислой пищи. Она может вызывать изжогу. Перед сном не употребляйте тяжелую пищу. Молочные продукты, зеленые овощи и фрукты- Что делать при изжоге при беременности 2 триместр — РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, овсянка, рис и белковые продукты могут помочь уменьшить изжогу.
2. Изменение образа жизни
Измените образ жизни, если вы заметили, что изжога появляется после еды или когда вы ложитесь спать. Не ешьте за 2-3 часа до сна. Старайтесь не наклоняться и не ложиться после еды. Продолжайте упражняться, но избегайте упражнений, которые требуют наклона или давления на живот.
3. Применение лекарств
Если изменение питания и образа жизни не работают, обратитесь к врачу. Он может назначить антацидные препараты, которые могут помочь уменьшить изжогу. Старайтесь обсудить с врачом возможность применения таких лекарств, их дозировку и продолжительность приема.
4. Холодные напитки и молочные продукты
Холодные напитки, такие как лимонад или минеральная вода, могут помочь уменьшить изжогу. Молоко и йогурт также могут помочь, но будьте осторожны, если у вас есть проблемы с пищеварением молока.
5. Изменение положения тела
После еды не ложитесь на спину, лучше сидеть или стоять. Это поможет пищевому кому переместиться ниже и уменьшить изжогу. Попробуйте положить подушку под голову, чтобы повысить голову и верхнюю часть тела. Это также поможет уменьшить изжогу.
6. Попробуйте натуральные средства
Некоторые натуральные средства могут помочь уменьшить изжогу. Например, питьевая сода (½ чайной ложки в стакане воды), который может нейтрализовать кислотность в желудке.
7. Не навредите себе
Избегайте курения и употребления алкоголя, которые могут ухудшить симптомы изжоги. Пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас возникают другие симптомы, такие как боли в груди или проблемы с дыханием.
Заключение
Изжога при беременности — это нормальное явление, связанное с изменением гормонального фона и увеличением размеров матки. Следование советам, приведенным выше, может помочь уменьшить изжогу. Если эти советы не работают, обратитесь к врачу, который может назначить лекарства. Не забывайте, что изменение образа жизни и питания может иметь положительный эффект на ваше здоровье- Что делать при изжоге при беременности 2 триместр — ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, а также на здоровье будущего ребенка.
http://www.annalesumng.org/files/journals/9/articles/13086/supp/13086-296454-1-SP.html
https://www.focom-orange.fr/question/sante/средства-лечения-желудка/