Диета при гепатите в что можно что нельзя таблица
Всем привет, друзья! Если вы здесь – значит, либо вы просто любопытный, либо у вас есть неприятности с печенью.
А второе – это совсем несмешно.
Но не стоит падать духом! При гепатите можно и нужно правильно питаться, чтобы наша дорогая печенька чувствовала себя лучше.
Мы подготовили для вас таблицу, которая расскажет, что можно есть, а что – нет.
Или, как говорят в народе, «что греха таить», а что – «на заборе написано».
В общем, давайте разберемся!
Печень вылечена! Диета при гепатите в что можно что нельзя таблица. Я знаю! Смотри что делать
Диета при гепатите: в что можно, а в что нельзя
Гепатит – это воспалительное заболевание печени, вызванное вирусом. Гепатит может быть острым или хроническим. Острый гепатит длится несколько недель, а хронический может продолжаться на протяжении нескольких лет. В любом случае, при гепатите необходимо соблюдать диету, чтобы ускорить выздоровление и избежать обострения заболевания.
Что можно есть при гепатите
1. Белок. Белок является основной пищей для ремонта клеток печени и поэтому его необходимо употреблять в достаточном количестве. Хорошими источниками белка являются курица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые.
2. Комплексные углеводы. Комплексные углеводы содержат много питательных веществ, таких как витамины, минералы и волокна. Они помогают обеспечить организм необходимой энергией. Источниками комплексных углеводов являются овощи- Диета при гепатите в что можно что нельзя таблица — ПРОДУКТИВНОСТЬ, фрукты, цельнозерновые хлеба и крупы.
3. Жиры. Жиры необходимы для усвоения витаминов и минералов, а также для поддержания здоровья кожи и волос. Однако, необходимо употреблять только полезные жиры, такие как оливковое масло, рыбий жир и орехи.
4. Витамины. При гепатите особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Хорошими источниками витаминов являются свежие овощи и фрукты, зеленые листья, фруктовые соки и цельнозерновые продукты.
Что не рекомендуется к употреблению при гепатите
1. Жирная и жареная пища. Жирная и жареная пища может ухудшить состояние печени и вызвать обострение заболевания. Поэтому рекомендуется избегать пищи, жаренной на масле, маргарине или животных жирах.
2. Алкоголь. Алкоголь может нанести серьезный ущерб печени и ускорить развитие заболевания. Поэтому рекомендуется исключить его полностью из рациона питания.
3. Консервированные продукты. Консервированные продукты, такие как маринады и соусы, могут содержать много сахара и соли, что может увеличить нагрузку на печень. Поэтому рекомендуется избегать их.
4. Кофеин. Кофеин может увеличить нагрузку на печень и вызвать обострение заболевания. Поэтому рекомендуется ограничить потребление кофе и других напитков, содержащих кофеин.
Таблица продуктов
Что можно есть:
— Курица, рыба, яйца
— Овощи, фрукты, цельнозерновые хлеба и крупы
— Оливковое масло, рыбий жир, орехи
— Свежие овощи и фрукты, зеленые листья, фруктовые соки и цельнозерновые продукты
Что не рекомендуется к употреблению:
— Жирная и жареная пища
— Алкоголь
— Консервированные продукты, маринады и соусы
— Кофе и другие напитки, содержащие кофеин
Вывод
При гепатите очень важно соблюдать диету, чтобы избежать обострения заболевания и ускорить выздоровление. Необходимо употреблять продукты, богатые белком, комплексными углеводами, полезными жирами и витаминами. Не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу, алкоголь, консервированные продукты, маринады и соусы, а также кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Соблюдая диету- Диета при гепатите в что можно что нельзя таблица — ОГРОМНЫЙ СПРОС, можно ускорить выздоровление и избежать обострения заболевания.
https://td-polymer74.ru/articles/413989-mozhno-li-salo-pri-bolnoi-pecheni-est.html
http://blogs.sciences-po.fr/30-rpm/advert/сделать-печень-своими-руками-qahrl/