Рецепты очищения печени овсом в домашних условиях
Наверняка многие из нас знают, что печень – это не просто орган в нашем теле, а своего рода «фильтр», который очищает наш организм от вредных веществ.
Но что делать, если этот самый «фильтр» забился? Ведь зачастую мы кормим его не самыми полезными продуктами – жирной пищей, сладкими напитками и т.
д.
Не отчаивайтесь – есть решение! И оно находится… в вашей кухне! Да-да, вы не ослышались! Очищение печени овсом – это не только полезно, но и вкусно! А если вы хотите узнать подробности, то смело продолжайте чтение этой статьи.
Я обещаю, что вы не пожалеете!
Печень вылечена! Рецепты очищения печени овсом в домашних условиях. Я знаю! Смотри что делать
Рецепты очищения печени овсом в домашних условиях
Печень – это очень важный орган в нашем теле, который отвечает за фильтрацию токсинов и шлаков из крови, производит желчь для переваривания жиров и участвует в метаболизме. Однако, современный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут привести к нарушению функций печени.
Существует много способов очистки печени, одним из которых является использование овса. Овес – это зерновой культурный растение, богатый полезными веществами, такими как белки, жиры- Рецепты очищения печени овсом в домашних условиях — МОТИВАЦИЯ, углеводы, витамины и минералы. Овсяные отруби и мука содержат растворимые в воде волокна, которые могут связывать и выводить токсины из организма, в том числе из печени.
В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов очищения печени овсом, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
1. Овсяный коктейль
Ингредиенты:
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 2 стакана воды
— 1 стакан свежевыжатого яблочного сока
— 1 ст. ложка меда
Приготовление:
1. Залейте овсяные хлопья 2 стаканами воды и оставьте на ночь.
2. Утром смешайте овсяную смесь с яблочным соком и медом в блендере.
3. Выпейте коктейль натощак.
2. Овсяный суп
Ингредиенты:
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 1 литр воды
— 1 луковица
— 2 моркови
— 2 стебля сельдерея
— 1 ст. ложка оливкового масла
— соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
2. Добавьте овсяные хлопья и варите на среднем огне около 30 минут.
3. Очистите и нарежьте лук, морковь и сельдерей.
4. Обжарьте овощи на оливковом масле до мягкости.
5. Добавьте обжаренные овощи в кастрюлю с овсяной смесью и варите еще 10 минут.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Готовый суп можно употреблять как горячим, так и холодным.
3. Овсяное печенье
Ингредиенты:
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 1 стакан овсяной муки
— 1 яйцо
— 1/2 стакана меда
— 1/2 стакана оливкового масла
— 1/2 стакана измельченных орехов
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Сформируйте из теста печенье размером примерно с ложку и выложите на противень для выпечки.
3. Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут.
4. Остудите печенье и употребляйте в качестве легкого перекуса.
Заключение
Конечно, очистка печени овсом не является панацеей для всех проблем печени, но эти рецепты могут помочь улучшить ее функции и уменьшить нагрузку на организм. Помимо употребления овсяных блюд, не забывайте о здоровом питании и активном образе жизни- Рецепты очищения печени овсом в домашних условиях — ОГРОМНЫЙ СПРОС, чтобы поддерживать здоровье печени и всего организма в целом.
http://milkexim.ru/imgeditor/elastografiia_pecheni_rostov_na_donu_gde_sdelat_48.xml
https://consilium.orscience.ru/files/journals/137/articles/528344/supp/528344-3975453-1-SP.xml