Длительная ремиссия при сахарном диабете
Дорогие мои, рада вас приветствовать! Я уже несколько десятилетий живу со своим верным спутником – сахарным диабетом.
Но, как говорится, не суть в том, что у тебя есть, а в том, как ты с этим живешь! И я, на удивление, выжила и уже долгое время нахожусь в длительной ремиссии.
Как это возможно? Что я сделала, чтобы добиться этого? Сегодня я хочу поделиться со вами своим опытом.
Ну что, готовы к нескучному чтению? Тогда присоединяйтесь!
Диабет не приговор! Длительная ремиссия при сахарном диабете. Я знаю! Смотри что делать
Длительная ремиссия при сахарном диабете – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови находится в норме без приема лекарств и инсулина. Такое состояние может продолжаться годами и даже десятилетиями.
Как достичь длительной ремиссии при сахарном диабете
Длительная ремиссия при сахарном диабете может быть достигнута путем изменения образа жизни. Важно следить за питанием и упражняться регулярно. Это поможет снизить уровень глюкозы в крови и снизить риск осложнений.
Диета
При сахарном диабете важно следить за уровнем углеводов в пище. Углеводы быстро превращаются в глюкозу и могут повысить уровень сахара в крови. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с низким гликемическим индексом, которые медленно высвобождают глюкозу в кровь.
Также рекомендуется ограничить потребление животных жиров и сахара. Вместо этого можно употреблять нежирные белки, овощи и фрукты.
Упражнения
Регулярные упражнения помогают снизить уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Рекомендуется заниматься умеренной физической активностью в течение 30 минут в день, как минимум 5 дней в неделю.
Контроль уровня глюкозы в крови
Для достижения длительной ремиссии при сахарном диабете необходимо контролировать уровень глюкозы в крови. Рекомендуется проверять уровень глюкозы в крови несколько раз в день с помощью глюкометра.
Преимущества длительной ремиссии при сахарном диабете
Длительная ремиссия при сахарном диабете может привести к уменьшению риска осложнений, таких как повреждение нервов, почек, сердца и глаз. Также это может значительно улучшить качество жизни пациента.
Заключение
Длительная ремиссия при сахарном диабете – это достижимая цель для многих пациентов. Однако для ее достижения необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать уровень глюкозы в крови и придерживаться правильного питания. Пациенты, следующие этим рекомендациям- Длительная ремиссия при сахарном диабете — КРАСОТА, могут достичь длительной ремиссии и уменьшить риск осложнений.
http://vse-imena.ru/posts/350867-saharnyi-diabet-2-tipa-hlebnye-edinicy-produktov.html
https://perlevka.ru/advert/кофе-полезно-ли-от-сахарного-диабета-mvrhi/