Блюда для диабетиков 2 типа рецепты мультиварка

Дорогие мои сахарные друзья, я знаю, что диабет 2 типа – это не шутки, но это не значит, что мы должны ограничивать себя в еде.

Вот почему я решила поделиться с вами своими любимыми рецептами блюд для мультиварки, которые не только безопасны для нашего здоровья, но и невероятно вкусны.

Ведь давайте будем честными, кто сказал, что здоровая еда не может быть вкусной? Если вы хотите наслаждаться прекрасным миром вкусов и не переживать за уровень сахара в крови, то этот пост – как раз для вас.

Я обещаю, что вы удивитесь, насколько легко и вкусно можно приготовить здоровую пищу в мультиварке.

Ну что же, приготовьтесь к кулинарному приключению, которое оставит вас счастливыми и довольными!

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Диабет не приговор! Блюда для диабетиков 2 типа рецепты мультиварка. Я знаю! Смотри что делать

Блюда для диабетиков 2 типа: рецепты мультиварка

Диабет второго типа – это заболевание, которое возникает из-за нарушения обмена глюкозы в организме. Это заболевание требует постоянного контроля уровня сахара в крови и правильного питания. Одним из способов поддержания здорового образа жизни при диабете является использование мультиварки для приготовления блюд.

Мультиварка – это устройство, которое позволяет готовить разнообразные блюда, причем при минимальном количестве масла и воды. Это делает ее идеальным помощником для тех, кто следит за своим здоровьем. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов блюд для диабетиков второго типа, которые можно приготовить в мультиварке.

Тушеные овощи

Это простое блюдо можно легко приготовить в мультиварке. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

— 2 крупные морковки;

— 1 большой лук;

— 2 средних помидора;

— 1 небольшая цуккини;

— 1 красный перец;

— 1 зубчик чеснока;

— 1/2 чайной ложки соли;

— 1/4 чайной ложки черного перца;

— 1/2 чайной ложки сушенного тимьяна;

— 1/2 чайной ложки сушеной базилики;

— 1/2 чайной ложки сушеного розмарина.

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте морковь, лук, помидоры, цуккини и перец.

2. Включите мультиварку на режим тушения и добавьте овощи, чеснок, соль- Блюда для диабетиков 2 типа рецепты мультиварка — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, перец, тимьян, базилику и розмарин.

3. Тушите овощи в мультиварке в течение 30-40 минут.

Курица с овощами

Это вкусное блюдо приготовить очень просто. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

— 2 куриных грудки;

— 1 крупный лук;

— 2 крупные морковки;

— 2 средних помидора;

— 1 зеленый перец;

— 1 зубчик чеснока;

— 1/2 чайной ложки соли;

— 1/4 чайной ложки черного перца;

— 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна;

— 1/2 чайной ложки сушеной базилики;

— 1/2 чайной ложки сушеного розмарина.

Приготовление:

1. Нарежьте куриные грудки на кусочки, очистите и нарежьте лук, морковь, помидоры и перец.

2. Включите мультиварку на режим жарки и добавьте куриные кусочки, лук, морковь и зубчик чеснока. Жарьте, помешивая, в течение 5-7 минут.

3. Добавьте помидоры, перец, соль, перец, тимьян, базилику и розмарин. Тушите в мультиварке в течение 30-40 минут.

Овощной суп

Это простое блюдо можно приготовить в мультиварке. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

— 2 крупные морковки;

— 1 большой лук;

— 1 средняя картошка;

— 1 зеленый перец;

— 1 зубчик чеснока;

— 1/2 чайной ложки соли;

— 1/4 чайной ложки черного перца;

— 1/2 чайной ложки сушенного тимьяна;

— 1/2 чайной ложки сушеной базилики;

— 1/2 чайной ложки сушеного розмарина;

— 1 литр воды.

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте морковь, лук, картошку и перец.

2. Включите мультиварку на режим супа.

3. Добавьте овощи, чеснок, соль, перец, тимьян, базилику и розмарин.

4. Добавьте литр воды и перемешайте.

5. Варите суп в мультиварке в течение 40-50 минут.

Заключение

Мультиварка – это отличный способ приготовления здоровых блюд для диабетиков. Эти простые рецепты помогут вам разнообразить свой рацион и добавить в него больше овощей и белков. Помните- Блюда для диабетиков 2 типа рецепты мультиварка — КОНЦЕПЦИЯ, что при диабете важно следить за уровнем сахара в крови и правильно питаться.

http://texnaia.ru/advert/vred-ot-hurmy-pri-diabete-xkvob/

https://www.techtamil.com/advert/сдавать-кровь-на-сахар-подготовка-czlyi