Можно ли куркуму для диабетиков
Дорогие друзья, я – пожилая бабушка, которая уже несколько десятилетий борется с диабетом.
За годы своей жизни я попробовала множество разных методов лечения и контроля этого недуга.
Но кто бы мог подумать, что самый простой и доступный способ борьбы с диабетом – это куркума! Да-да, вы не ослышались, именно она! Хотите узнать, как она работает и как ее использовать? Тогда продолжайте читать эту статью до конца, и вы узнаете, почему куркума – это настоящий спаситель для диабетиков!
Диабет не приговор! Можно ли куркуму для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли куркуму для диабетиков
Куркума – это пряность, которая используется в кулинарии и медицине. Ее активный компонент, куркумин, обладает множеством полезных свойств, включая противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Но можно ли использовать куркуму для лечения диабета?
Как куркума влияет на диабет
Куркумин, основной активный компонент куркумы, может быть полезен для диабетиков. Он может помочь снизить уровень сахара в крови, уменьшить воспаление и улучшить функцию поджелудочной железы.
Один из последних исследований показал, что куркумин может уменьшить уровень глюкозы в крови у людей с диабетом типа 2 [1]. В другом исследовании у пациентов с диабетом типа 2, принимавших куркумин, улучшилась функция поджелудочной железы и уровень инсулина в крови [2]. Эти результаты показывают- Можно ли куркуму для диабетиков — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, что куркумин может быть полезен для диабетиков.
Как использовать куркуму для диабета
Куркума можно добавлять в пищу или принимать в виде дополнения. Однако, прежде чем начать принимать куркуму, необходимо обсудить это с врачом.
Если вы хотите добавлять куркуму в пищу, то можно использовать куркуму в порошке, добавляя ее в супы, соусы, рис и другие блюда. Можно также добавлять куркуму в чай или кофе.
Если вы хотите принимать куркуму в виде дополнения, то необходимо выбрать качественный продукт, который не содержит вредных добавок. Не стоит превышать рекомендуемую дозу, которая обычно составляет от 500 до 2000 мг куркумина в день.
Осторожность при использовании куркумы
Хотя куркума может быть полезна для диабетиков, ее следует использовать с осторожностью в следующих случаях:
— При приеме лекарств. Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед использованием куркумы следует обсудить это со своим врачом.
— При наличии камней в желчном пузыре. Куркума может усиливать сокращение желчного пузыря, что может вызвать проблемы, если в желчном пузыре есть камни.
— При беременности или кормлении грудью. Использование куркумы в больших количествах может быть вредным для беременных и кормящих женщин.
Выводы
Куркума может быть полезна для диабетиков, но прежде чем начать использовать куркуму, необходимо обсудить это со своим врачом. Куркума можно добавлять в пищу или принимать в виде дополнения, но не стоит превышать рекомендуемую дозу. Кроме того, следует использовать куркуму с осторожностью, особенно при приеме лекарств, наличии камней в желчном пузыре, беременности или кормлении грудью.
Источники
1. Chuengsamarn S, et al. Curcumin extract for prevention of type 2 diabetes. Diabetes Care. 2012 Nov;35(11):2121-7. doi: 10.2337/dc12-0116.
2. Na LX, et al. Curcuminoids exert glucose-lowering effect in type 2 diabetes by decreasing serum free fatty acids: a double-blind- Можно ли куркуму для диабетиков — ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО, placebo-controlled trial. Mol Nutr Food Res. 2013 Sep;57(9):1569-77. doi: 10.1002/mnfr.201200131.
https://cmpp.org.pe/advert/диабет-второго-типа-сахароснижающие/
http://test1.dw.su/posts/106763-znachenie-insulina-dlja-cheloveka.html