Рецепт ухи для диабетиков 2 типа
Дорогие мои, вот уже много лет я чувствую себя настоящей гурманкой, но увы, не все блюда могут быть доступны для меня из-за моего диабета 2 типа.
Однако, я не сдаюсь! Я нашла рецепт ухи, который не только вкусен, но и подходит для тех, кто страдает от этого заболевания.
Если вы тоже хотите насладиться этим блюдом без опасений для здоровья, то давайте вместе разберемся, что нам понадобится и как его приготовить.
Диабет не приговор! Рецепт ухи для диабетиков 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Рецепт ухи для диабетиков 2 типа
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое затрагивает многих людей по всему миру. В основе этого заболевания лежит нехватка инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. Одним из способов контроля глюкозы в крови является правильное питание.
Уха – полезное и вкусное блюдо для диабетиков 2 типа
Уха – это рыбный суп, который приготавливается на основе свежей или замороженной рыбы. Это блюдо не только очень вкусное, но и полезное для здоровья, так как рыба содержит много белка и омега-3 жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить уровень холестерина в крови, что особенно важно для диабетиков.
Рецепт ухи для диабетиков 2 типа
Состав блюда:
— 1 кг свежей или замороженной рыбы (на выбор)
— 2 литра воды
— 2 луковицы
— 3 моркови
— 3-4 картофелины
— зелень (укроп, петрушка)
— 2-3 лавровых листа
— соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Нарезать лук и морковь крупными кусками, картофель – кубиками.
2. Рыбу промыть и положить в кастрюлю с водой. Довести до кипения и снять пену.
3. Добавить лук, морковь, картофель- Рецепт ухи для диабетиков 2 типа — КОМПРОМИСС, лавровый лист. Все перемешать и довести до кипения.
4. Уменьшить огонь и варить на медленном огне до готовности картофеля и рыбы (около 30-40 минут).
5. Посолить и поперчить по вкусу.
6. Подавать с зеленью.
Вывод
Уха – это не только вкусное блюдо, но и очень полезное для диабетиков 2 типа. Ведь рыба содержит много белка и омега-3 жирных кислот- Рецепт ухи для диабетиков 2 типа — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, которые помогают уменьшить уровень холестерина в крови. Приготовление ухи не занимает много времени и не требует особых навыков. Попробуйте приготовить уху по этому рецепту и убедитесь в ее полезности и вкусе!
https://mouth-mechanics.com/question/приступы-обезвоживания-при-нефроген/