Голубцы для диабетиков 2 типа рецепты
Дорогие мои, сегодня я расскажу вам о самом вкусном и полезном блюде для диабетиков — голубцах! Это блюдо, которое мы все любим уже много лет, но кто сказал, что его нельзя приготовить в нашем возрасте, особенно если у нас диабет 2 типа? Я уверена, что вы не против попробовать новый рецепт голубцов, который поможет вам насладиться этим блюдом без вреда для здоровья.
Так что садитесь поудобнее и готовьте бумагу и ручку, чтобы записать рецепт — мы начинаем!
Диабет не приговор! Голубцы для диабетиков 2 типа рецепты. Я знаю! Смотри что делать
Голубцы для диабетиков 2 типа рецепты
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое связано с недостаточным количеством инсулина в организме. Это заболевание требует особого внимания к питанию, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Головка капусты, мясной фарш, рис — все это является полезным и вкусным продуктом, который может быть использован для приготовления голубцов для диабетиков 2 типа.
Голубцы для диабетиков 2 типа: рецепт 1
Ингредиенты:
— 1 головка капусты
— 300 г рубленого мяса
— 1 стакан риса
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 200 мл томатного соуса
— Соль, перец и другие специи на ваш выбор
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Слегка обжарьте лук и чеснок на растительном масле.
3. Добавьте фарш и жарьте до полного приготовления.
4. Добавьте рис и немного воды. Продолжайте готовить до тех пор, пока рис не будет готов.
5. Откройте капусту и вырежьте из нее ствол. Отделите листья и выбросьте те, которые слишком маленькие.
6. Положите немного мясной смеси на каждый лист капусты и заверните в голубцы.
7. Разместите голубцы в форме для запекания, добавьте томатный соус и запекайте в духовке в течение 40-45 минут.
8. Подавайте голубцы горячими.
Голубцы для диабетиков 2 типа: рецепт 2
Ингредиенты:
— 1 головка капусты
— 500 г рубленого куриного филе
— 1 стакан красной чечевицы
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 200 мл томатного соуса
— Соль, перец и другие специи на ваш выбор
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Обжарьте лук и чеснок на растительном масле. Добавьте филе и жарьте до готовности.
3. Добавьте чечевицу и немного воды. Продолжайте готовить до тех пор- Голубцы для диабетиков 2 типа рецепты — СЕРВИС, пока чечевица не будет готова.
4. Откройте капусту и вырежьте из нее ствол. Отделите листья и выбросьте те, которые слишком маленькие.
5. Положите немного куриной смеси на каждый лист капусты и заверните в голубцы.
6. Разместите голубцы в форме для запекания, добавьте томатный соус и запекайте в духовке в течение 40-45 минут.
7. Подавайте голубцы горячими.
Ключевые моменты
Голубцы для диабетиков 2 типа представляют собой вкусное и полезное блюдо, которое можно легко приготовить дома. Они состоят из головки капусты, мясного фарша и риса, которые являются полезными продуктами для диабетиков. Люди, страдающие диабетом, должны следить за своим питанием и контролировать уровень глюкозы в крови. Голубцы – это одно из блюд, которое поможет им контролировать свой уровень сахара в крови, а также удовлетворить свой аппетит. Приготовление голубцов не занимает много времени- Голубцы для диабетиков 2 типа рецепты — ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, и рецепты могут быть изменены в зависимости от вашего вкуса.
https://learn.conservatory.su/posts/255139-termochehol-dlja-insulina-gde-kupit.html