Можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете
Дорогие мои, я пожилая дама, с диагнозом «сахарный диабет».
Каждый раз, когда я говорю своим друзьям, что я могу есть сливочное масло, они смотрят на меня, как на сумасшедшую.
Но, я вам скажу, они все ошибаются! Сегодня я хочу рассказать вам, почему сливочное масло не только безопасно для людей с диабетом, но и может даже быть полезным.
Если вы хотите узнать больше об этом, то читайте мою статью до конца!
Диабет не приговор! Можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете
Сахарный диабет — это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен. При этом, у пациентов с диабетом необходимо следить за составом пищи и контролировать уровень глюкозы в крови. Одним из продуктов, которые вызывают споры среди людей, является сливочное масло. Существует мнение, что сливочное масло нельзя употреблять при сахарном диабете. Но на самом деле, все не так просто.
Что такое сливочное масло?
Сливочное масло — это продукт, который получают из сливок, которые выделяются из молока. Сливочное масло имеет высокую концентрацию жиров, но также содержит витамины А, D- Можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете — ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО, E и K. Основная причина, по которой сливочное масло рассматривается как нежелательный продукт для пациентов с диабетом, — это высокий уровень насыщенных жиров.
Сливочное масло и сахарный диабет
Существует мнение, что сливочное масло нельзя употреблять при сахарном диабете из-за высокого содержания жиров. Но на самом деле, все зависит от того, какой тип жиров содержится в сливочном масле. Насыщенные жиры, которые присутствуют в сливочном масле, могут повышать уровень холестерина в крови и ухудшать состояние пациентов с диабетом. Однако, сливочное масло также содержит мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры, которые могут снижать уровень холестерина в крови и помогать контролировать уровень сахара в крови.
Как использовать сливочное масло при сахарном диабете
Если вы пациент с диабетом и любите сливочное масло, то не обязательно отказываться от этого продукта. Важно понимать, что умеренное употребление сливочного масла не повлияет на уровень сахара в крови. Кроме того, мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры, которые содержатся в сливочном масле, могут повысить чувство насыщения и помочь контролировать аппетит. Однако, для пациентов с диабетом рекомендуется ограничивать употребление насыщенных жиров в пище.
Выводы
Сливочное масло не является запрещенным продуктом для пациентов с диабетом. Однако- Можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете — ПОДАРОК, необходимо умеренное употребление сливочного масла и контроль за приемом насыщенных жиров в пище. Избыток насыщенных жиров может ухудшить состояние пациентов с диабетом и повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Источники
1. American Diabetes Association. What Can I Eat? www.diabetes.org/nutrition/healthy-food-choices-made-easy/dairy
2. Butter Nutrition Facts. fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169165/nutrients
3. Saturated Fats. American Heart Association. www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/saturated-fats
https://rusimmun.ru/files/journals/1/articles/10755/supp/10755-110552-1-SP.xml