Что нельзя есть при больных почках
Дорогие друзья, если вы хотите, чтобы ваши почки работали как часы, не позволяйте им попадать на бурный шоппинг в гастрономическом магазине.
Именно так, несмотря на все крикливые призывы здравого смысла, многие из нас продолжают лопать все подряд, как команде голодных волков, даже если наши почки уже молят о пощаде.
Но не паникуйте! В этой статье я расскажу вам о том, какие продукты следует исключить из своего рациона, чтобы сохранить свои почки в здоровом состоянии.
И, может быть, это станет первым шагом на пути к более здоровому образу жизни.
Почки теперь в норме! Что нельзя есть при больных почках. Я знаю! Смотри что делать
Что нельзя есть при больных почках
Почки — это органы, которые играют важную роль в выведении токсинов и отходов из организма. Они также помогают контролировать уровень жидкости и минералов в крови. Однако, когда почки не работают должным образом, это может привести к многим проблемам со здоровьем. При больных почках, питание играет важную роль в поддержании здоровья.
Что нельзя есть при больных почках?
1. Соль: избыток соли в пище может увеличить давление и нанести вред почкам. Поэтому при больных почках следует ограничить потребление соли до 1-2 граммов в день.
2. Калий: хотя калий является важным минералом для здоровья, избыток калия может ухудшить состояние почек. Поэтому при больных почках следует ограничивать употребление калия до 2-3 граммов в день.
3. Белки: избыток белков в пище может увеличить нагрузку на почки. Поэтому при больных почках следует ограничить потребление белков до 0,8 грамма на килограмм веса тела в день.
4. Фосфор: избыток фосфора может повредить почки. Поэтому при больных почках следует ограничить потребление фосфора до 800-1000 мг в день.
5. Жир: избыток жира в пище может увеличить риск заболевания сердечно-сосудистой системы, что может оказать дополнительную нагрузку на почки. Поэтому при больных почках следует ограничить потребление жира до 30% от общей калорийности питания.
Что можно есть при больных почках?
1. Фрукты и овощи: они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье почек.
2. Зерновые продукты: они содержат много клетчатки, которая помогает выведению токсинов из организма.
3. Кисломолочные продукты: они содержат много кальция- Что нельзя есть при больных почках — ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, который помогает поддерживать здоровье костей.
4. Рыба и морепродукты: они содержат много белка и незаменимых жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровье почек.
5. Вода: употребление достаточного количества воды помогает очищению организма и поддержанию здоровья почек.
Вывод
При больных почках важно следить за питанием, чтобы предотвратить негативное воздействие на органы. Ограничение потребления соли, калия, белков, фосфора и жиров поможет уменьшить нагрузку на почки. В то же время, употребление фруктов и овощей, зерновых продуктов, кисломолочных продуктов, рыбы и морепродуктов- Что нельзя есть при больных почках — НОВИНКА, а также достаточного количества воды поможет поддерживать здоровье почек.