Пюре из сельдерея для похудения рецепт
Худеть — это не только модно, но и полезно! И если вы устали от бессмысленных диет и неэффективных тренировок, то мы знаем, как помочь! Представляем вам наш новый рецепт — пюре из сельдерея для похудения! Не верите, что это возможно? А мы уверены, что после прочтения этой статьи вы точно перестанете думать, что самая вкусная еда — это только та, которая не поможет вам сбросить лишние килограммы.
Готовы узнать, как здорово и вкусно быть стройным? Тогда читайте наше руководство и начинайте готовить пюре из сельдерея уже сегодня!
Пюре из сельдерея для похудения рецепт.
Пюре из сельдерея для похудения рецепт
Сегодня многие люди ищут способы похудения, чтобы улучшить свою физическую форму. Но часто они не знают, что существуют продукты, которые помогают похудеть. Один из таких продуктов — сельдерей. Он является источником клетчатки, воды, витаминов и минералов. Именно благодаря этим свойствам сельдерей помогает похудеть. Давайте рассмотрим рецепт пюре из сельдерея, которое можно приготовить дома.
Ингредиенты:
— Сельдерей — 3 стебля
— Лук — 1 головка
— Чеснок — 2 зубчика
— Картофель — 1 шт.
— Оливковое масло — 2 ст. ложки
— Соль и перец — по вкусу
— Вода — 1 л
Приготовление:
1. Нарежьте сельдерей, лук, чеснок и картофель на кусочки.
2. Налейте воду в кастрюлю и поставьте на плиту.
3. Добавьте нарезанные овощи в кастрюлю и доведите до кипения.
4. Уменьшите огонь и дайте овощам повариться в кастрюле в течение 20 минут.
5. Отключите плиту и дайте овощам немного остыть.
6. Переложите овощи в блендер и добавьте оливковое масло.
7. Перемешайте в блендере, пока не получится однородное пюре.
8. Добавьте соль и перец по вкусу.
Примечание:
Вы можете добавить к пюре из сельдерея небольшое количество молока или сливок, чтобы придать ему более кремовую консистенцию.
Польза сельдерея для похудения:
Сельдерей содержит очень мало калорий- Пюре из сельдерея для похудения рецепт — НАСТОЯЩИЙ, но много витаминов и минералов. Кроме того, он богат клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Также сельдерей обладает мочегонными свойствами, что помогает избавиться от излишней жидкости в организме.
Заключение:
Пюре из сельдерея — это прекрасный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают улучшить пищеварение- Пюре из сельдерея для похудения рецепт — МИРОВАЯ НОВИНКА, снизить холестерин и избавиться от излишней жидкости в организме. Попробуйте приготовить пюре из сельдерея дома и вы почувствуете себя лучше и более здоровым.
https://www.pedomanindonesia.com/advert/лучшее-приложение-для-смартфона-поху/
https://www.pedomanindonesia.com/advert/лучшее-приложение-для-смартфона-поху/