Похудеть какао бобы в
Кто сказал, что для того, чтобы похудеть, нужно страдать и питаться только травой? Наша команда исследовала мир и доказала, что есть продукты, которые не только вкусны, но и помогают сбросить лишний вес! И одним из таких продуктов являются ка-ка-ка-као бобы! Да-да, вы не ослышались, это именно те бобы, из которых делают шоколад! Если вы желаете узнать, как это возможно, то читайте нашу статью до конца и готовьтесь к приятному удивлению!
Похудеть какао бобы в.
Похудеть какао бобы в: история и наука
Какао бобы – один из самых древних продуктов, который был известен людям на протяжении нескольких тысячелетий. Сначала они использовались для приготовления напитков, а затем на основе какао бобов появился шоколад. Однако, мало кто знает, что эти маленькие зерна могут помочь при похудении.
История использования какао бобов
Какао бобы были получены с деревьев какао, которые произрастают в тропических лесах Южной Америки. Майя и Ацтеки использовали эти зерна для приготовления напитков. В ХVI веке какао бобы стали известны в Европе и были использованы только для приготовления напитков, которые считались лекарственными.
Как какао бобы помогают похудеть
Современные исследования показали, что какао бобы действительно могут помочь при похудении. Во-первых, какао содержит большое количество природных антиоксидантов, которые помогают организму бороться с вредными воздействиями свободных радикалов.
Во-вторых, какао бобы содержат краситель эпикатехин- Похудеть какао бобы в — НЕТ АНАЛОГОВ, который может повысить чувство сытости и уменьшить аппетит. Кроме того, эпикатехин может ускорить метаболизм и увеличить количество энергии, которое организм тратит на обработку пищи.
Как использовать какао бобы для похудения
Какао бобы могут быть использованы различными способами для похудения. Во-первых, вы можете добавлять натуральный какао порошок в свои напитки или блюда, чтобы усилить их вкус и получить дополнительные преимущества для здоровья.
Во-вторых, вы можете использовать какао бобы для приготовления собственных конфет без добавления сахара. Для этого вам понадобятся какао бобы, орехи, сухофрукты или другие ингредиенты по вкусу. Вы можете измельчить какао бобы и смешать их с орехами и сухофруктами, затем сформировать маленькие шарики и охладить их в холодильнике.
Результаты исследования
Несколько исследований показали, что потребление какао бобов может помочь при похудении. В одном исследовании участники, которые добавляли какао порошок в свои напитки, потеряли в среднем 5 фунтов за 8 недель. В другом исследовании участники, которые ели конфеты из какао бобов, потеряли в среднем 2 фунта за 4 недели.
Выводы
Какао бобы – это полезный продукт, который может помочь при похудении. Они содержат природные антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, а также краситель эпикатехин, который может повысить чувство сытости и уменьшить аппетит. Какао бобы могут быть использованы для приготовления напитков или конфет без добавления сахара. Несколько исследований показали, что потребление какао бобов может помочь при похудении, ускорив метаболизм и увеличив количество энергии- Похудеть какао бобы в — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, которое организм тратит на обработку пищи.