Рецепт с куриной печенью для похудения
Все мы хотим выглядеть стройнее и привлекательнее, но не всегда готовы отказаться от вкусняшек ради этой цели.
Но что если я скажу, что есть способ похудеть, не отказываясь от вкуса и наслаждения от еды? Да-да, вы не ослышались, я говорю о куриной печени! Забудьте о скучных салатах и белках, ведь я поделюсь с вами рецептом блюда, которое поможет вам похудеть и не потерять радость от еды.
Готовы узнать больше? Тогда читайте мою статью до конца и вы точно не пожалеете!
Рецепт с куриной печенью для похудения.
Рецепт с куриной печенью для похудения
Куриная печень – это продукт, который содержит большое количество белка и железа, но при этом низкокалорийный. Поэтому, если вы хотите похудеть, то куриную печень можно использовать в качестве замены более калорийных продуктов. В этой статье мы представим вам рецепт с куриной печенью, который поможет вам похудеть.
Ингредиенты
— Куринная печень – 500 г
— Лук – 1 шт.
— Морковь – 1 шт.
— Сыр моцарелла – 100 г
— Яйца – 2 шт.
— Мука – 2 ст. л.
— Соль, перец – по вкусу
— Растительное масло – для жарки
Приготовление
1. Очистите лук и морковь, нарежьте их кубиками и обжарьте на растительном масле до мягкости.
2. Добавьте к овощам куриную печень и жарьте до готовности.
3. Охладите массу и пропустите ее через мясорубку или измельчите в блендере.
4. Добавьте яйца, муку, соль и перец. Перемешайте.
5. Выложите смесь на противень, который заранее смазан растительным маслом.
6. Сверху посыпьте сыром моцарелла.
7. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов до золотистой корочки.
Польза куриной печени
Куриная печень содержит мало калорий- Рецепт с куриной печенью для похудения — ОГРОМНЫЙ СПРОС, но много белка и железа. Белок помогает сохранить мышечную массу, а железо – улучшить кроветворение. Также в куриной печени много витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ.
Выводы
Куриная печень – это полезный продукт, способствующий похудению. Рецепт с куриной печенью, представленный в этой статье- Рецепт с куриной печенью для похудения — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, является низкокалорийным и богатым белком. Попробуйте его приготовить и убедитесь в его полезности и вкусности.