Диета магия для похудения на 4 недели
Все мы знаем, что похудеть — это нелегко.
Избавиться от тех килограммов, которые нам мешают чувствовать себя комфортно, это такой «заговор»! Иногда мы сидим на диетах, пропускаем еду, даже не смотрим на пироги соблазнительной тещи, но в итоге вес все равно не уходит.
Как быть? Как найти рецепт успешного похудения? Есть одна диета, которая обещает помочь вам на протяжении 4 недель.
Нет, это не магия, это действительно работает! Остерегайтесь подделок и попробуйте настоящую диету для похудения, которая действительно сработает.
Читайте дальше и узнайте, что скрывается за загадочным названием «Диета магия для похудения на 4 недели».
Диета магия для похудения на 4 недели.
Диета магия для похудения на 4 недели
Хотите быстро и без усилий похудеть на 4 недели? Тогда диета «магия» для вас! Эта диета позволяет быстро избавиться от лишнего веса и не чувствовать голод. Но прежде, чем начать, необходимо убедиться, что вы не имеете противопоказаний к такому рациону. Обязательно посоветуйтесь с врачом!
Что такое диета «магия»?
Диета «магия» – это рацион, основанный на использовании низкокалорийных продуктов. Каждый день вам нужно употреблять определенный набор продуктов, который позволяет не чувствовать голод и одновременно не переполнять свой желудок.
Как проходит диета «магия»?
Диета «магия» длится 4 недели и состоит из 4 этапов. Каждый этап длится неделю и имеет свой набор продуктов.
Первая неделя
В первую неделю необходимо употреблять следующие продукты:
— Яблоки
— Жареные или отварные яйца
— Грейпфруты
— Минеральная вода без газа
Вторая неделя
Во вторую неделю рацион дополняется следующими продуктами:
— Куриное мясо (жареное или отварное)
— Белок молочного сыра
— Салаты из свежих овощей (кроме картофеля)
— Зеленый чай
Третья неделя
В третью неделю добавляются следующие продукты:
— Отварные рыба и морепродукты
— Зеленые овощи (брокколи, шпинат, капуста, салат)
— Твердые сорта сыра
— Обезжиренный йогурт
Четвертая неделя
В последнюю неделю рацион дополняется следующими продуктами:
— Магазинные и домашние супы
— Овсянка
— Курица или индейка (отварные или жареные)
— Овощные салаты
Преимущества диеты «магия»
— Быстрый результат. За 4 недели можно сбросить до 10 кг.
— Низкокалорийный рацион. Данный рацион не позволит вам переедать и набирать лишний вес.
— Обилие витаминов и микроэлементов. В каждой неделе присутствует определенный набор овощей и фруктов, которые обеспечат ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Недостатки диеты «магия»
— Ограниченность выбора продуктов. Рацион диеты «магия» ограничивает выбор продуктов, что может вызвать у вас скуку и отвращение к еде.
— Риск недостатка белков. Данный рацион необходимо согласовывать с вашим врачом- Диета магия для похудения на 4 недели — НАСТОЯЩИЙ, чтобы избежать недостатка белков в организме.
— Необходимость перехода на обычный рацион после окончания диеты. Если вы не будете постепенно переходить на обычный рацион, то можете набрать потерянный вес.
Вывод
Диета «магия» – это прекрасный способ избавиться от лишнего веса на 4 недели. Но перед тем, как начать, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что данная диета не противопоказана для вашего организма. Не забудьте, что после окончания диеты нужно постепенно переходить на обычный рацион- Диета магия для похудения на 4 недели — ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, чтобы избежать набора потерянного веса.
http://placidlakes.com/larpm/uploads/kto_na_skolko_pokhudel_na_angliiskoi_diete_otzyvy_12.xml
http://vse-imena.ru/posts/275584-skolko-stoit-udalit-zhir-na-zhivote-zhenschiny.html