Суп пюре из сельдерея для похудения рецепт
Ах, эти жирки! Как же мы их не любим.
Выбросьте из головы мысли о сладких и жирных блюдах, потому что у нас есть супер-рецепт для похудения! Мы говорим о супе пюре из сельдерея – это не только вкусно, но и полезно для фигуры.
В этой статье мы расскажем о том, как сделать этот замечательный суп, который поможет вам избавиться от ненужных килограммов.
И не забывайте, что не только у живота, но и у смеха, есть свои преимущества для здоровья!
Суп пюре из сельдерея для похудения рецепт.
Суп пюре из сельдерея для похудения рецепт
Сельдерей – это полезный овощ, который содержит множество витаминов и минералов, а также клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и избавиться от лишнего веса. Если вы хотите похудеть, то суп пюре из сельдерея может стать отличным выбором. В этой статье мы расскажем, как приготовить суп пюре из сельдерея и как он поможет вам похудеть.
Рецепт супа пюре из сельдерея
Для приготовления супа пюре из сельдерея вам понадобятся следующие ингредиенты:
— 1 кг сельдерея
— 2 луковицы
— 1 литр воды
— 1 стакан молока
— 2 столовые ложки оливкового масла
— Соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Нарежьте сельдерей и луковицу кубиками.
2. Нагрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте сельдерей и лук до мягкости.
3. Добавьте воду и доведите до кипения.
4. Уменьшите огонь и готовьте на слабом огне 20-25 минут.
5. Остудите суп и перемешайте в блендере до получения однородной массы.
6. Верните суп обратно в кастрюлю и добавьте молоко. Подогрейте на слабом огне до кипения.
7. Посолите и поперчите по вкусу.
Польза супа пюре из сельдерея для похудения
Суп пюре из сельдерея – отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. Во-первых, сельдерей содержит очень мало калорий, а вот клетчатка, которая входит в его состав, улучшает пищеварение и снижает аппетит. Во-вторых- Суп пюре из сельдерея для похудения рецепт — СЕРВИС, суп пюре из сельдерея содержит много воды, что помогает увеличить чувство сытости и уменьшить количество потребляемых калорий. Также в сельдерее содержатся витамины С и В6, которые помогают улучшить обмен веществ и ускорить процесс похудения.
Советы по употреблению супа пюре из сельдерея
— Употребляйте суп пюре из сельдерея в качестве закуски перед основным приемом пищи. Это поможет уменьшить количество потребляемой пищи на основном приеме.
— Добавляйте в суп пюре из сельдерея другие овощи, такие как морковь или брокколи, чтобы улучшить его вкус и питательную ценность.
— Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы ускорить процесс похудения.
Вывод
Суп пюре из сельдерея – это полезное и вкусное блюдо, которое может помочь вам похудеть. Он содержит мало калорий, много клетчатки и витаминов- Суп пюре из сельдерея для похудения рецепт — ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, что помогает ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Попробуйте приготовить этот суп и наслаждайтесь его вкусом и преимуществами для здоровья!
https://boldblushblog.com/advert/похудение-на-вареной-гречке-отзывы-frseb/
https://www.udjama.org/advert/л-карнитин-для-похудения-цена-ампулы-impfg/